家長適當(dāng)降低要求有益孩子自信

　　自信是孩子心理健康的一大要素，那么，怎么培養(yǎng)孩子的自信心呢?對于一些自卑的孩子來說，想要擺脫自卑的心理，并非孩子自己可以調(diào)整過來的，還需要很多外界因素的影響和家長的鼓勵(lì)。

　　1、變更表揚(yáng)的主語

　　讓孩子多作自我肯定的一個(gè)最簡單方便的方法是變更你對孩子做出的所有的表揚(yáng)的主語：只要把“我”改成“你”,把“我們”(父母)對你(孩子)的表揚(yáng)改造成你(孩子)對自己的表揚(yáng)。這種簡單的變化能夠更充分有力地讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的行為是正確的，因而實(shí)際上起著一種增加對孩子贊賞的效果。如：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，我真為你感到自豪!”可改為：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，你一定為自己感到了自豪!”

　　2、適當(dāng)降低對孩子的要求

　　對待已有自卑心理的孩子，父母應(yīng)適當(dāng)降低對孩子的要求。假如孩子畫了一匹馬，那么你最好不要過多地挑剔這里不好、那里不像，而應(yīng)對孩子的每一成功之處予以發(fā)現(xiàn)并做出由衷的贊賞：“看，那馬尾巴畫得真好呀，好像是在風(fēng)中飄舞一樣!”或者“你為馬涂的顏色真漂亮!我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒!”

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，你應(yīng)該讓孩子覺得：你對孩子的贊賞完全是誠懇的，而不是應(yīng)付的，客套的，更不應(yīng)該是虛偽的，做作的。為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，你須在思想方法上做出調(diào)整，在表述上講究藝術(shù)。

　　作為家長，如果想讓自己的孩子擁有心理健康，一定不能忽略對他們自信的培養(yǎng)。同時(shí)，也不要過分地去要求孩子，這樣會(huì)讓他們感覺到壓力，無形之中，就可能導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。

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