改善青少年網(wǎng)癮的四個方法

　　孩子對新奇事物都滿懷著好奇心，網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界更容易讓他形成依賴。他們會離現(xiàn)實(shí)世界越來越遠(yuǎn)，對現(xiàn)實(shí)生活無動于衷，不再思考現(xiàn)實(shí)世界中的問題，思維越來越僵化，心理健康受損，問題行為也會越來越多。那么，怎樣改善青少年網(wǎng)癮呢？

　　首先要讓孩子愿意和你溝通交流。不要過度關(guān)注孩子玩游戲這一事實(shí),先從放松你的心態(tài)開始,試著了解孩子的內(nèi)心所思所想。家有網(wǎng)癮少年，往往已經(jīng)是關(guān)系緊張，大人訓(xùn)斥孩子頂撞的局面。

　　其次，要讓孩子愿意給你講他關(guān)注的網(wǎng)游是怎么回事，還要從孩子那里了解他的學(xué)習(xí)狀況，同學(xué)關(guān)系，外出活動的時間順序場所等等。在這個環(huán)節(jié)，不要急于打斷孩子急于批評教育。溝通就是問診的過程，也是治療的基礎(chǔ)。不能正常溝通，你再好的道理孩子聽不進(jìn)去，如何能達(dá)到教育效果? 陪伴的過程有兩個目的，一是增加關(guān)心，讓孩子理解家長是關(guān)心他的。

　　另外，網(wǎng)癮期孩子的自我管理能力更差，需要幫他轉(zhuǎn)移注意力。初期的陪伴可以不學(xué)習(xí)，只是陪伴他做電腦游戲以外的事情就行，戶外活動最佳。當(dāng)孩子能坐得住以后，還要有相當(dāng)長的時間，陪伴孩子一起學(xué)習(xí)。

　　最后，要發(fā)展孩子的多方面的興趣愛好，尤其是運(yùn)動量大的戶外活動項(xiàng)目，使他們有發(fā)泄多余精力的合理渠道，有自己的生活圈子，有多彩的生活形式。引導(dǎo)孩子走出戶外,去博物館、圖書館、科技館、書店、大自然等地尋找新的感受。通過不斷豐富孩子的業(yè)余生活來讓他遠(yuǎn)離游戲氛圍。

　　網(wǎng)癮對孩子的健康生活影響太大了，孩子整天沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，對現(xiàn)實(shí)世界不理不睬，那么將來該怎樣去面對這個現(xiàn)實(shí)的社會，怎樣過自己的生活?作為父母實(shí)在是有必要，好好的教育孩子，讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)成癮，成長與藍(lán)天之下。