今年暑假期間，“IAD(網(wǎng)癮)少年”激增50%。弒母砍父、無心向?qū)W，精神恍惚，甚至某重點(diǎn)中學(xué)高二的小勇，目睹車禍后竟盯著血淋淋的尸體說：“這人死了，怎么他的裝備沒有卸下來?”廣州IAD少年不良個案令市民、專家們觸目驚心。

　　華仔(化名)今年17歲，兩年前，他因沉迷掌上游戲機(jī)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績急速下降，由重點(diǎn)班被分到了普通班，失落的他轉(zhuǎn)而迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲，刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲讓他覺得能夠從中獲得短暫的快樂。華仔沉入網(wǎng)癮陷阱后，網(wǎng)吧成了他每天必去的地方，除此之外，他還經(jīng)常逃課，即使偶爾出現(xiàn)在課堂上，也無精打采，經(jīng)常睡覺。為了能從網(wǎng)絡(luò)游戲中得到更多的快感，華仔經(jīng)常連續(xù)24小時流連網(wǎng)吧，網(wǎng)癮發(fā)作時，甚至深更半夜也偷偷從家里跑去上網(wǎng)。華仔的父母漸漸意識到兒子的情況不妙，禁止其去網(wǎng)吧上網(wǎng)時，華仔的情緒就會立即變得非常激動，發(fā)脾氣，用頭撞墻，甚至摔東西，家中的兩部手機(jī)就先后被華仔摔壞。當(dāng)家人帶著華仔到醫(yī)院檢查時，心理科醫(yī)生說，孩子已經(jīng)患上了明顯的網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征，當(dāng)網(wǎng)癮發(fā)作時，孩子往往無法控制自己的行為，當(dāng)上網(wǎng)意愿無法滿足時，甚至容易出現(xiàn)暴力行為，家長如果能早發(fā)現(xiàn)，早治療，華仔可能就不會那么糟糕。

　　家庭壓力大也會引發(fā)IAD

　　除了因?qū)W習(xí)不佳產(chǎn)生失落情緒外，家庭壓力過大往往也是造成孩子網(wǎng)癮的重要因素。吳任(化名)原本是一名好學(xué)的孩子，當(dāng)還是個小學(xué)生時，父母就對他的學(xué)習(xí)要求十分嚴(yán)格，當(dāng)他升上重點(diǎn)初中后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與小學(xué)時有很大差異，學(xué)習(xí)壓力倍增，功課漸漸落了下來。當(dāng)吳任想與父母溝通時，父母卻并沒有耐心聽取他的意見，反而責(zé)備他不努力學(xué)習(xí)，吳任感到十分失落。從初二開始，吳任迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，并在其中得到很大滿足感。一年以后，吳任的父母發(fā)現(xiàn)了孩子的異常情況，曾與他溝通，吳任覺得自己落下的功課太多，就算怎么努力也無法趕上，還是網(wǎng)絡(luò)世界比較容易獲得滿足。進(jìn)入高中后，吳任不但沒有收斂，反而變本加厲，發(fā)展成每天通宵上網(wǎng)，一天不上網(wǎng)就難受，每當(dāng)想要上網(wǎng)頭腦就失去了控制。最后，父母只能借助心理醫(yī)生為其戒斷網(wǎng)癮。

　　家人“以暴制暴”易激化矛盾

　　南方醫(yī)院心理科主任洪軍教授說，孩子容易患上網(wǎng)癮，壓力過大是主要原因之一。在青少年階段，孩子主要接觸的就是家庭和學(xué)校，其中家庭的影響十分巨大，有些父母平時不關(guān)心孩子的心理狀況，只對孩子的學(xué)習(xí)成績作出要求，給予太大的學(xué)習(xí)壓力，當(dāng)孩子無法承受其壓力時，只能尋找其他的宣泄口。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)通過網(wǎng)絡(luò)游戲是一個獲得廉價(jià)滿足感的方式時，就會容易沉迷其中，從中尋找平時在家庭和學(xué)校中無法獲得的滿足感。

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮征兆，家長切忌“以暴制暴”，不要隨意采用沒收電腦，禁止出門，每天接送監(jiān)視等粗暴的方式來對待孩子。由于孩子深陷網(wǎng)癮本來就是壓力過大造成的，如果再以更大的壓力企圖讓他戒斷網(wǎng)癮，可能會出現(xiàn)反效果。洪軍表示，對待網(wǎng)癮還是要有科學(xué)的方法和態(tài)度，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有不良苗頭，可以和孩子一起去看心理醫(yī)生，通過測試看孩子是否真的有網(wǎng)癮，嚴(yán)重到什么程度，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行戒斷。

　　早期戒網(wǎng)癮

　　專家教六招

　　專家建議，一旦出現(xiàn)上網(wǎng)綜合征初期表現(xiàn)，必須立即與電腦分開，停止上網(wǎng)。防止網(wǎng)癮最重要的一條就是嚴(yán)格控制上網(wǎng)時間，每天以不超過兩小時為宜。兒童青少年處于發(fā)育時期，更應(yīng)嚴(yán)格節(jié)制。

　　1.在上網(wǎng)時間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時間不宜過長。

　　2.注意操作姿勢。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。

　　3.平時要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

　　4.在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。

　　5.出現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時停止操作并休息。

　　6.一旦出現(xiàn)IAD，不要緊張，要盡早到醫(yī)院診治，必要時可安排心理治療。