網(wǎng)絡(luò)成癮的特點(diǎn)及治療

    網(wǎng)絡(luò)成癮作為行為成癮的一種，雖然不具有明確的生物學(xué)基礎(chǔ)，但與傳統(tǒng)的藥物成癮具有類似的構(gòu)成成分和表現(xiàn)，具有相似的特點(diǎn)。概括起來(lái)，網(wǎng)絡(luò)成癮具有以下幾個(gè)主要特點(diǎn)。

　　1．突顯(Salience)性質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)成癮者的思維，情感和行為都被上網(wǎng)這一活動(dòng)所控制，上網(wǎng)成為其主要活動(dòng)，在無(wú)法上網(wǎng)時(shí)會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的渴望。

　　2．情緒調(diào)節(jié)作用(Mood Modification)。上網(wǎng)成為成癮者應(yīng)付環(huán)境和追求某種主觀體驗(yàn)的一種策略，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)可以產(chǎn)生激惹，興奮和緊張等情緒體驗(yàn)，也可以獲得一些安寧，逃避甚至是麻木的效果。

　　3．耐受性(Tolerance)。成癮者必須逐漸增加上網(wǎng)時(shí)間和投入程度，才能獲得以前曾有的滿足感，就像吸毒者必須逐次增加毒品攝入量一樣。

　　4．停藥癥狀(Withdrawal Symptoms)。在意外或被迫不能上網(wǎng)的情況下，成癮者會(huì)產(chǎn)生煩躁不安等情緒體驗(yàn)和全身顫抖等生理反應(yīng)。

　　5．沖突(Conflict)。網(wǎng)絡(luò)成癮行為會(huì)導(dǎo)致成癮者與周圍環(huán)境的沖突，比如家庭關(guān)系，朋友關(guān)系和工作關(guān)系的消退和惡化；與成癮者其他活動(dòng)的沖突，比如學(xué)習(xí)，工作，社會(huì)活動(dòng)和其他愛(ài)好等；成癮者內(nèi)心對(duì)成癮行為的矛盾心態(tài)：意識(shí)到過(guò)度上網(wǎng)的危害又不愿舍棄上網(wǎng)帶來(lái)的各種精神滿足。

　　6．反復(fù)(Relapse)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的控制和戒除之后，成癮行為會(huì)反復(fù)發(fā)作，并且表現(xiàn)出更為強(qiáng)烈的傾向。

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　　網(wǎng)絡(luò)成癮七大癥狀

　　一、耐受性增強(qiáng)，上網(wǎng)者需不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足

　　二、出現(xiàn)戒斷癥狀，如果一段時(shí)間不上網(wǎng)，就會(huì)明顯感到焦躁不安

　　三、上網(wǎng)頻率總比事先計(jì)劃的多，上網(wǎng)時(shí)間總比計(jì)劃的長(zhǎng)

　　四、企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間，但總以失敗告終

　　五、在與互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動(dòng)中花費(fèi)大量時(shí)間

　　六、上網(wǎng)活動(dòng)已給其社交、家庭帶來(lái)嚴(yán)重影響

　　七、雖然能夠意識(shí)到上網(wǎng)帶來(lái)的嚴(yán)重問(wèn)題，但仍花大量時(shí)間繼續(xù)上網(wǎng)

　　(注：在過(guò)去12個(gè)月內(nèi)，只要存在以上三種癥狀，即存在成癮傾向)

　　戒除網(wǎng)癮用什么來(lái)治？

　　“我們的治療就是藥物治療加上心理治療。”北京軍區(qū)總醫(yī)院藥物依賴防治中心主任陶然向記者介紹了根治網(wǎng)癮的治療方案。“藥物治療是中西醫(yī)相結(jié)合，主要來(lái)調(diào)節(jié)情緒。心理治療是通過(guò)音樂(lè)、談話聊天疏導(dǎo)等方式進(jìn)行。每天住院的孩子都要定時(shí)喝一服中藥，輸一瓶液，根據(jù)病情的不同吃不同的西藥。”

　　一般還要運(yùn)用“多功能心理平衡儀”進(jìn)行物理治療。大約經(jīng)過(guò)10～15旌螅⒆泳突嶂鸞セ指湊５納鈄刺?/P>

　　陶宏開(kāi)等專家談如何戒“網(wǎng)癮”　

　　記者：蘇顯龍　姚紫虹

　　不健康的網(wǎng)游和毒品相比，更便宜、更便捷、影響面更廣，危害也更大

　　記者：“網(wǎng)癮青少年”問(wèn)題，近段時(shí)間備受社會(huì)關(guān)注。您認(rèn)為我國(guó)目前青少年的“網(wǎng)癮”問(wèn)題有多嚴(yán)重？

　　寇曉偉（國(guó)家新聞出版總署音像電子和網(wǎng)絡(luò)出版管理司副司長(zhǎng)）：據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)網(wǎng)民達(dá)1.03億，其中青少年網(wǎng)民占80％。青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主，網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)受騙、網(wǎng)絡(luò)犯罪等問(wèn)題日益突出。廣州市穗港澳青少年研究所日前公布的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，10％的中學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征的傾向。

　　陶宏開(kāi)（美籍素質(zhì)教育專家、華中師范大學(xué)特聘教授）：據(jù)我了解，濟(jì)南在押的1500名少年犯中，70％是“網(wǎng)癮”造成的，其他地方的情況也不樂(lè)觀。不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲玷污了網(wǎng)絡(luò)，毒害了一代青少年，在“網(wǎng)游致富幾人笑”的背后，是“孩童迷途萬(wàn)眾傷”的無(wú)數(shù)家庭的痛苦！

　　記者：有人形象地稱網(wǎng)游是“精神鴉片”。

　　陶宏開(kāi)：這個(gè)比喻非常貼切。“網(wǎng)癮”成為社會(huì)問(wèn)題，已向兩頭發(fā)展，尤其是低齡化趨勢(shì)明顯。不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲和毒品相比，更便宜、更便捷、影響面更廣，所以危害更大。

　　記者：怎樣判斷一個(gè)人網(wǎng)絡(luò)成癮呢？

　　陶宏開(kāi)：成不成癮，不是以簡(jiǎn)單的上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量，而要以對(duì)網(wǎng)游的依賴程度來(lái)判斷，看其是否超出了正常理性標(biāo)準(zhǔn)，是否脫離了健康人正常的基本生活軌道。

　　加強(qiáng)行業(yè)自律，以社會(huì)效益為重；防止青少年沉迷，企業(yè)責(zé)任重大

　　記者：您認(rèn)為“網(wǎng)癮”問(wèn)題是如何形成的？

　　陶宏開(kāi)：三種因素誘發(fā)“網(wǎng)癮”：不健康的、壓力過(guò)大的成長(zhǎng)環(huán)境；得不到別人承認(rèn)的失落感；人際關(guān)系不好。這些因素都會(huì)導(dǎo)致青少年通過(guò)上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)，尋求精神寄托。“網(wǎng)癮”問(wèn)題的背后很大程度上反映了教育，特別是家庭教育的失敗。

　　記者：那么誰(shuí)該為沉溺于網(wǎng)絡(luò)的青少年“埋單”？網(wǎng)絡(luò)游戲商家、不良網(wǎng)吧、政府部門(mén)，誰(shuí)該承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任？

　　張春良（網(wǎng)絡(luò)沉溺公共救助網(wǎng)創(chuàng)辦人）：企業(yè)在獲取利潤(rùn)的同時(shí)，應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。網(wǎng)游產(chǎn)業(yè)賺取了豐厚的利潤(rùn)，有能力為拯救“網(wǎng)癮青少年”提供資金及技術(shù)上的支持。從發(fā)展角度講，商家唯有承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，才能樹(shù)立良好形象，才能促進(jìn)游戲產(chǎn)業(yè)走上良性發(fā)展軌道。

　　陶宏開(kāi)：網(wǎng)絡(luò)只是個(gè)載體而已，關(guān)鍵是內(nèi)容。目前電腦的功能被異化，大都用來(lái)玩游戲、聊天了。政府有關(guān)主管部門(mén)一定要大力加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管。

　　寇曉偉：不能把棍子都打在商家身上。互聯(lián)網(wǎng)沒(méi)發(fā)展起來(lái)時(shí)，青少年也一度沉迷于電子游戲、臺(tái)球、武俠小說(shuō)等。網(wǎng)游產(chǎn)品屬文化產(chǎn)品，也是傳播社會(huì)價(jià)值觀和政治觀點(diǎn)的工具。我國(guó)政府主管部門(mén)對(duì)游戲出版業(yè)的態(tài)度一貫明確，就是要通過(guò)規(guī)范和引導(dǎo)來(lái)促進(jìn)游戲產(chǎn)業(yè)朝著健康有序的方向發(fā)展。我們要正視兩大困境：一是來(lái)自產(chǎn)業(yè)自身，主要是如何增強(qiáng)自主創(chuàng)新能力，使民族游戲產(chǎn)業(yè)在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中做大做強(qiáng)。二是來(lái)自社會(huì)的壓力。如何加強(qiáng)行業(yè)自律，以社會(huì)效益為重，防止青少年沉迷，網(wǎng)游企業(yè)責(zé)任重大。這關(guān)系到網(wǎng)游產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

　　戒除“網(wǎng)癮”靠“三改”：改進(jìn)家庭教育、改革應(yīng)試教育、改良社會(huì)文化

　　記者：針對(duì)“網(wǎng)癮”現(xiàn)象，社會(huì)上出現(xiàn)了很多新的治療方法，比如近來(lái)頗受爭(zhēng)議的藥物療法及七大網(wǎng)游運(yùn)營(yíng)商推出的防沉迷系統(tǒng)。您認(rèn)為“網(wǎng)癮”可以根治嗎？

　　張春良：網(wǎng)絡(luò)成癮從總體而言是不可避免、難以根治的。而就個(gè)體而言它又是可以避免的，成癮后也可治愈。戒除“網(wǎng)癮”不能單純依靠技術(shù)手段，防沉迷系統(tǒng)雖好，也解決不了外掛和私服等問(wèn)題。

　　陶宏開(kāi)：“物理療法”有一定作用，但治標(biāo)不治本。藥物封閉治療一段時(shí)間后可能會(huì)有作用，但離開(kāi)特定的環(huán)境還可能復(fù)發(fā)。“網(wǎng)癮”是個(gè)認(rèn)識(shí)、習(xí)慣問(wèn)題，不是病，光靠堵堵不住。

　　寇曉偉：政府部門(mén)對(duì)網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”有了越來(lái)越清醒的認(rèn)識(shí)。但目前的困難是投入不足，力度不夠，導(dǎo)致手段落后，監(jiān)管乏力。來(lái)自社會(huì)、家長(zhǎng)等方面的壓力仍然很大。必須動(dòng)員全社會(huì)的力量，齊抓共管。但要想從根本上戒除“網(wǎng)癮”，也是不現(xiàn)實(shí)的，只能想辦法把負(fù)面影響減少到最低。

　　記者：堵的辦法作用有限。該怎樣疏導(dǎo)才有實(shí)效呢？

　　張春良：正是某種程度上的教育方式過(guò)于呆板，趣味性不強(qiáng)，人性化不夠，才造成青少年厭學(xué)，選擇逃避現(xiàn)實(shí)而投奔網(wǎng)絡(luò)世界。一些國(guó)家的做法值得借鑒。在英國(guó)，學(xué)校大力組織孩子們參加豐富的課余活動(dòng)；在法國(guó)，家長(zhǎng)經(jīng)常與孩子探討上網(wǎng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，了解孩子的喜好和上網(wǎng)的基本情況。

　　陶宏開(kāi)：戒除“網(wǎng)癮”沒(méi)有靈丹妙藥，需要改進(jìn)家庭教育、改革應(yīng)試教育、改良社會(huì)文化。其中家庭教育至關(guān)重要，只有先“教教家長(zhǎng)”，才能真正做到“救救孩子”！

　　寇曉偉：目前我國(guó)的素質(zhì)教育還沒(méi)有落到實(shí)處。中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)安全與道德教育明顯滯后于網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)教育，青少年上網(wǎng)技術(shù)越好，越容易出問(wèn)題。教育的重心應(yīng)該更多關(guān)注青少年心理和人格塑造，增強(qiáng)他們對(duì)不良網(wǎng)絡(luò)信息及其他一切不良文化的抵抗力。提高青少年個(gè)人素質(zhì)，自覺(jué)抵制不良文化侵襲，才是戒除“網(wǎng)癮”的關(guān)鍵所在。