孩子有網(wǎng)癮爸媽也要“治療”

網(wǎng)絡(luò)成癮已成為人類邁入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代后，產(chǎn)生的一個(gè)新的社會(huì)問(wèn)題。

浙江理工大學(xué)最近成立了治療網(wǎng)絡(luò)成癮的心理咨詢室。這個(gè)心理咨詢室的不同之處在于，納入治療范疇的不僅是網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，還包括家長(zhǎng)、學(xué)校，甚至和孩子一樣沉迷網(wǎng)絡(luò)的朋友。

有些孩子并非真的成癮

問(wèn)題可能出在家長(zhǎng)身上

在這個(gè)新成立的心理咨詢室里，專業(yè)心理咨詢師首先會(huì)出示一份問(wèn)卷，回答問(wèn)卷的不是孩子，而是家長(zhǎng)。填完后，心理咨詢師將會(huì)和家長(zhǎng)進(jìn)行面談評(píng)估。如果確定為“網(wǎng)絡(luò)成癮”，就要進(jìn)行第二步，即對(duì)孩子的干預(yù)輔導(dǎo)。干預(yù)的形式有很多種，比如游戲、角色扮演、訓(xùn)練等。

“陷在網(wǎng)絡(luò)里的是我的孩子，又不是我，為什么我要先接受咨詢？”在實(shí)際治療中，一些家長(zhǎng)不理解。

“我接觸到不少孩子，他們并非真正的網(wǎng)絡(luò)成癮，而是一時(shí)找不到感興趣的事情，用上網(wǎng)來(lái)打發(fā)時(shí)光。這些孩子只能說(shuō)是過(guò)度使用電腦，而并非網(wǎng)絡(luò)成癮。”親和心理健康中心業(yè)務(wù)總監(jiān)、心理學(xué)博士駱宏說(shuō)，“這時(shí)如果家長(zhǎng)硬把孩子向網(wǎng)絡(luò)成癮的范疇里推，反而會(huì)增加孩子的心理壓力，起到負(fù)面作用。”

浙江理工大學(xué)心理系老師曾鵬，也是心理咨詢室的咨詢師之一。他說(shuō)，讓家長(zhǎng)參與心理咨詢，能讓家長(zhǎng)更好地與孩子交流溝通，挖掘發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)心真正的需求和目標(biāo)。“我們還期望，組建一個(gè)網(wǎng)癮少年的家長(zhǎng)俱樂(lè)部，家長(zhǎng)可以互相支持和宣泄，互相溝通教育方式。”

哪些孩子容易網(wǎng)絡(luò)成癮

性格內(nèi)向的可能性較大

據(jù)《中國(guó)青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報(bào)告》的數(shù)據(jù)顯示：目前我國(guó)青少年網(wǎng)民網(wǎng)癮比例高達(dá)13.2%，其中，初中生達(dá)23.2%。以此估算，全國(guó)1650萬(wàn)未成年網(wǎng)民中，就大約有近245萬(wàn)青少年沉溺網(wǎng)絡(luò)不能自拔。

浙江理工大學(xué)心理系鄭燕老師的一篇論文，就是有關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮行為的心理學(xué)研究。鄭燕采用網(wǎng)絡(luò)在線問(wèn)卷調(diào)查的方式，在網(wǎng)絡(luò)上設(shè)置調(diào)查問(wèn)卷，共獲得了有效問(wèn)卷5743份。

鄭燕通過(guò)心理學(xué)方式研究后發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生的幾率與個(gè)人的某些個(gè)性心理特征有直接聯(lián)系。比如，孤獨(dú)、壓抑感強(qiáng)、強(qiáng)迫感水平高的人更容易成癮。通俗地解釋，那些性格內(nèi)向、焦慮傾向嚴(yán)重、不善于與人交往的學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性比較大，一些自律能力較差的學(xué)生也會(huì)不知不覺(jué)沉迷網(wǎng)絡(luò)。

此外，研究結(jié)果還顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮水平高的人偏好網(wǎng)絡(luò)帶交互性質(zhì)的社會(huì)服務(wù)功能，比如在線游戲、聊天、社團(tuán)活動(dòng)等；網(wǎng)絡(luò)成癮水平較低的人比較偏好非交互性質(zhì)的信息服務(wù)功能，比如信息搜索、電子郵件、下載、瀏覽網(wǎng)頁(yè)、電子商務(wù)等。

確定孩子是否有網(wǎng)癮

你可先做做這份問(wèn)卷

“一次咨詢、一場(chǎng)演講，的確能幫助家長(zhǎng)找到一些方法，把孩子從網(wǎng)癮中拉出來(lái)。可是這些都是短期的。咨詢、演講結(jié)束后，家長(zhǎng)遇到問(wèn)題又該找誰(shuí)？”駱宏說(shuō)，在親和心理健康中心專門開(kāi)設(shè)一個(gè)治療網(wǎng)癮的項(xiàng)目，就是希望為社會(huì)提供一個(gè)固定的、長(zhǎng)期的場(chǎng)所提供幫助。

在去找心理專家前，建議家長(zhǎng)們先在家自我評(píng)估一下，自己的孩子是否有“網(wǎng)絡(luò)成癮”的傾向。以下是親和心理健康中心專家提供的幾個(gè)問(wèn)題。

青少年目前狀況如果在具備第一條的基礎(chǔ)上，同時(shí)具備2-4中的任何一條，即考慮有“網(wǎng)絡(luò)成癮”的可能，需要進(jìn)一步由專業(yè)人員進(jìn)行評(píng)估。

　　1、上網(wǎng)給青少年的學(xué)習(xí)、工作或現(xiàn)實(shí)中的人際交往帶來(lái)明顯不良影響；

　　2、每天總是想著去上網(wǎng)；

　　3、每當(dāng)因特網(wǎng)線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時(shí)總會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到煩躁不安、情緒低落或無(wú)所適從；

　　4、覺(jué)得在網(wǎng)上比在現(xiàn)實(shí)生活中更快樂(lè)或更能實(shí)現(xiàn)自我。

雖然沒(méi)有因?yàn)樯暇W(wǎng)影響到生活或?qū)W習(xí)，但經(jīng)常使用網(wǎng)絡(luò)并同時(shí)具備以下兩條時(shí)，考慮具有“網(wǎng)癮傾向”。

　　1、實(shí)際上網(wǎng)時(shí)間往往比自己預(yù)期的時(shí)間長(zhǎng)；

　　2、向親人隱瞞自己的上網(wǎng)時(shí)間。