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網(wǎng)癮

怎判斷自己患網(wǎng)癮綜合癥

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 04-06

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  網(wǎng)絡(luò)在給我們大家?guī)?lái)學(xué)習(xí)生活上的便利同時(shí),也同樣給我們帶來(lái)了一些心理上的疾病。比如從青少年上網(wǎng)的角度來(lái)看,很多青少年就因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲,而耽誤了自己的學(xué)習(xí),更是因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)嚴(yán)重受到影響,還有一部分青少年,則在上網(wǎng)之余患上了網(wǎng)絡(luò)綜合征。

  1、每天起床后情緒低落,頭昏眼花,疲乏無(wú)力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上網(wǎng)便精神抖擻,百“病”全消。

  2、上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)得神思敏捷,口若懸河,并感到格外開心,一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語(yǔ)言遲鈍,情緒低落,悵然若失。

  3、只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足,從而使得上網(wǎng)時(shí)間失控,經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長(zhǎng)。

  4、無(wú)法控制去上網(wǎng)的沖動(dòng)。

  5、每看到一個(gè)新網(wǎng)址就會(huì)心跳加快或心率不齊。

  6、只要長(zhǎng)時(shí)間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時(shí)剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動(dòng)。有時(shí)早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

  7、不能上網(wǎng)時(shí)便感到煩躁不安或情緒低落。

  8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動(dòng)作,或身體有顫抖的現(xiàn)象。

  9、對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。

  10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)。

  以上給大家介紹的,就是我們的青少年朋友們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕剂司W(wǎng)癮綜合征,在發(fā)現(xiàn)自己患了網(wǎng)絡(luò)綜合征疾病的時(shí)候,我們應(yīng)該要積極的去醫(yī)院查查看心理醫(yī)生,同時(shí),為了解除自己網(wǎng)癮的習(xí)慣,我們也應(yīng)該要適度的上網(wǎng),不能夠長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),在上網(wǎng)的時(shí)候也要注意保護(hù)自己的眼睛。

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