怎樣預防網癮精神心理病

生活里有很多的家長朋友們對于怎樣預防網癮精神病的方法都是想要了解的，因為網癮的發生給每個患者帶來的傷害是比較嚴重的，導致大家就不能正常的生活和工作，因此大家都想更多了解關于預防網癮的精神病問題，那么怎樣預防網癮精神病?

首先，正確引導：以上網為契機有意識地對孩子進行人格教育，要根本杜絕迷戀網絡對孩子的影響，主要應該依靠對孩子自身心理素質的培育，要明確的告訴孩子，相信他是一個意志力強的孩子，不會成為網絡的奴隸，對孩子按照計劃上下網的舉動要及時贊揚，切忌因孩子一時的迷戀而全面否定孩子的自覺性。

其次，想象厭惡療法：與孩子一起檢索“上網成癮”、“網迷”、“網蟲”等，大量涌出的造成嚴重后果的案例會給孩子第一次上網的孩子強烈的心理沖擊，留下深刻的印象，還可以讓孩子瀏覽上述文章以后，想象網絡成癮對自己的危害，比如：學業荒廢，同學交流沒有了，和家庭關系緊張，甚至為了上網和游戲資金而鋌而走險等，使孩子理解了網絡成癮對他們的不利影響，就會增強下網的主動性。

第三，擬訂計劃：孩子年齡小自我控制能力差，如果安排每天上網就很難按時下來，所以集中安排在周六、日為佳，時間可以稍長一點，但也不要超過2—3小時。

第四，加強交流：中學生是青春期發育的關鍵期，有很強的求知欲和逆反心理，更有渴望被認同的虛榮心，因此加強親子交流，可以了解孩子的心態，讓孩子有話主動給你說，看似隨意的閑談，對孩子如何上網，以及正確上網會有很大的幫助。

第五，減壓：現在的孩子過早的接受功利教育，如學習不好就考不上大學，就沒有好的工作，甚至一切都是為了學習，只有學習好了，才能做“人上人”，而一旦學習下降了，面對老師的歧視，家長的責罵，孩子很容易自暴自棄，更有可能到網絡世界里“展示”自己。因此給孩子減壓，讓孩子把學習作為樂趣，認識學習是充實自己，武裝自己，將來在社會上有用武之地，而不是僅僅為了考名牌大學。

總體來說生活中預防網癮精神病的方法還是比較多的，在文章里對于預防網癮精神病的方法，也為大家做了詳細的介紹，希望能夠幫助更多的人們做好預防工作，減少王精神疾病的發生，祝每個人們都能夠早日恢復健康的身體和正常學習。