如何對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴者進(jìn)行心理干預(yù)：溫吞青蛙式的心理干預(yù)

　　溫吞青蛙的經(jīng)驗(yàn)，是將一只青蛙放在水中，然后慢慢加熱，青蛙會(huì)很舒服地呆在水中，一直到這只青蛙被煮熟為止。而當(dāng)你將一只青蛙一下放入開水中，青蛙會(huì)立刻跳出水面逃逸。針對(duì)青少年逆反較強(qiáng)的特點(diǎn)，最好采用這種方式，對(duì)其進(jìn)行干預(yù)。

父母與老師應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，去了解他們的內(nèi)心世界，給孩子以精神上的關(guān)懷、理解。家長(zhǎng)可經(jīng)常與孩子聊他們感興趣的事情，參與他們感興趣的有益的活動(dòng)，尊重孩子的認(rèn)知。如有條件，還可經(jīng)常帶孩子外出旅游度假等。以此來(lái)消除與孩子間的隔閡，滿足孩子對(duì)精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。

如何對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴者進(jìn)行干預(yù)呢？

一、轉(zhuǎn)移式干預(yù)

青少年求知欲強(qiáng)，對(duì)新事物大多是全身心地投入。所以，家長(zhǎng)和老師應(yīng)積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將求知欲引向正確的軌道。從青少年積極向上的特性出發(fā)，幫助其樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)高尚的情操，加強(qiáng)自控力。如學(xué)校經(jīng)常性地開展各種文體活動(dòng)和智力游戲、競(jìng)賽，長(zhǎng)期主辦各種興趣小組等等。

二、淡化性的干預(yù)

青少年之所以迷戀黃色網(wǎng)站，根本原因是青少年對(duì)性的渴望欲、神秘感，而且由于我國(guó)滯后，未對(duì)青少年及時(shí)教育疏導(dǎo)，常常導(dǎo)致其性苦悶，借助黃色網(wǎng)站宣泄。因此家庭與學(xué)校應(yīng)開展正常的性知識(shí)教育，淡化青少年對(duì)性的神秘感，消除青少年對(duì)性的神秘感和性苦悶。對(duì)此家長(zhǎng)和老師可通過(guò)適當(dāng)方式進(jìn)行一些性知識(shí)的教育講解，使青少年對(duì)性有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以消除其對(duì)黃色網(wǎng)站的需求。

三、趨利避害的干預(yù)

對(duì)孩子上網(wǎng)，家長(zhǎng)和老師不能一味地指責(zé)與干預(yù)，對(duì)于孩子上網(wǎng)尋求健康有益的內(nèi)容應(yīng)給予滿足，以利于取得孩子的信任，與孩子建立溝通渠道。如果上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、上網(wǎng)次數(shù)過(guò)頻、上不健康的網(wǎng)站，家長(zhǎng)和老師就應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)與制止。這種干預(yù)是很容易讓青少年接受的，也不會(huì)誘發(fā)青少年的逆反。

四、強(qiáng)化式干預(yù)

青少年正處于情感波動(dòng)期，自控力較差，極易受新事物吸引，投入其中而往往不能自拔。對(duì)此，老師與家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)其進(jìn)行強(qiáng)化式的干預(yù)，加強(qiáng)青少年的控制力和品質(zhì)，使其有意識(shí)地控制自己的上網(wǎng)欲望。為此，首先應(yīng)使其樹立一個(gè)堅(jiān)定正確的奮斗目標(biāo)，以此為動(dòng)力培養(yǎng)青少年的控制力與忍耐力。加強(qiáng)孩子情操的陶冶，對(duì)一些生活中的困惑，積極與孩子進(jìn)行溝通，給青少年以積極的外部支持和干預(yù)。

孩子想上網(wǎng)時(shí)，可有意識(shí)地轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如讓他找本書看看，參加一些喜愛的活動(dòng)。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可要求孩子逐步減少上網(wǎng)的次數(shù)與時(shí)間等。