長期過度緊張 可致學生神經衰弱

　　學生是神經衰弱這一功能性疾病常發的高危人群，神經衰弱導致人注意力不集中，神經易興奮，失眠多夢，精神萎靡，學習的效率大大下降。學生學習的壓力本就大，長期如此，后果不堪設想。那么是什么造成學生的神經衰弱呢?

　　(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、復習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。

　　(2)長期情緒壓抑。如果一個同學學習成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。

　　(3)本人的個性特征。有上述這些情況的同學并不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。

　　學生本就壓力大，平時要自己學會減壓，不要給自己增加不必要的心理負擔，致使自己神經衰弱，這樣只會讓自己越來越累，不僅影響學習，嚴重的還會影響個人的心理健康。學生神經衰弱源于心理負擔，這病可不容忽視。