病史：1999年開(kāi)始 患者性別：男 　　患者年齡：25

各位醫(yī)生:
大家好,我今年25周歲,想繼續(xù)充電實(shí)現(xiàn)目標(biāo),卻因患有多年的神經(jīng)衰弱感覺(jué)很無(wú)助(給我看過(guò)的醫(yī)生都說(shuō)是這病,還說(shuō)去不了病根).下面我把詳細(xì)情況說(shuō)一下,希望大家耐心看下去,能給我提供幫助,先謝謝了!
我在上初三時(shí)(15歲),感覺(jué)聽(tīng)課時(shí)會(huì)覺(jué)得惡心,一下課就沒(méi)事了;晚上很難入睡,即使睡著了也就2--4小時(shí),醒了就再也睡不著了,控制不住滿腦的思緒,生不如死;干活或運(yùn)動(dòng)時(shí)身體一熱還沒(méi)出汗時(shí),渾身有被針扎的感覺(jué),大夫說(shuō)是植物神經(jīng)未發(fā)育全,過(guò)兩年就好了,可到現(xiàn)在還那樣.勉強(qiáng)參加中考,超過(guò)分?jǐn)?shù)線16分考入了縣重點(diǎn)高中.
整個(gè)漫長(zhǎng)的暑假,晚上只睡兩三個(gè)小時(shí),有動(dòng)靜就醒,白天午睡比晚上容易入睡,街上有車路過(guò)時(shí),又會(huì)被吵醒,醒來(lái)頭疼,發(fā)脾氣,大聲喊叫,摔東西,父母看著心疼,也沒(méi)辦法;健腦片,安神補(bǔ)腦液,維磷糖漿,谷維素,思維源復(fù)方腦蛋白水解物片------都吃過(guò)了,錢花了不少效果都不理想.
高一開(kāi)學(xué)時(shí)學(xué)校組織軍訓(xùn)了一星期,加上一直吃藥睡眠好了一些,開(kāi)課后狀態(tài)還行,只是一直感覺(jué)在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)后頸處傳來(lái)嗤嗤或繃繃的摩擦聲,早晨起床時(shí)感覺(jué)特別難受,同學(xué)們說(shuō)我很古怪.到了高一第二學(xué)期,我開(kāi)始跟不上課了,上課能聽(tīng)懂,就是記不住.晚上最后一個(gè)睡覺(jué)時(shí),宿舍的門明明關(guān)好了,剛躺床上就覺(jué)得不放心,又起來(lái)去檢查,就這么折騰七八次,鬧得舍友們都煩了,又失眠,頭痛,眼睛也開(kāi)始近視了 學(xué)是沒(méi)法上下去了,干脆還沒(méi)期末考試就退了學(xué).
不上學(xué)了,感覺(jué)又好了一些,眼睛也不近視了開(kāi)始在外打工,學(xué)技術(shù),可以說(shuō)社會(huì)像一所大學(xué),我邊工作邊不斷地學(xué)習(xí),技術(shù)長(zhǎng)進(jìn)了,經(jīng)驗(yàn)豐富了,人也感覺(jué)成熟了.但對(duì)自己的工作不是很滿意,感覺(jué)走到了瓶頸,畢竟在一個(gè)公司做同一個(gè)行業(yè)已經(jīng)7年了,雖然還能學(xué)到東西,職位一直在升,可感覺(jué)自己沒(méi)發(fā)揮出來(lái).
我慢慢的對(duì)軟件有了濃厚的興趣,來(lái)年想學(xué)軟體設(shè)計(jì),這樣既符合興趣,也符合自己的本性(我有耐心,邏輯思維強(qiáng),辦事也很周密,盡心),成長(zhǎng)空間也大;咨詢過(guò)職業(yè)規(guī)劃教師,說(shuō)我思維方面有天分,也很主動(dòng),基礎(chǔ)知識(shí)也夠用,很適合,沒(méi)問(wèn)題!.
可剛找了些入門資料想預(yù)習(xí)一下,又感覺(jué)力不從心了,開(kāi)始失眠,頭痛.......
但求學(xué)心切!
我想擺脫現(xiàn)狀!
我堅(jiān)信一定能夠成功!
只是現(xiàn)在不知有什么好的方法可以克服這個(gè)困難,請(qǐng)大家賜教!

對(duì)不起！您不可以回答自己的問(wèn)題。 提問(wèn)者： - 2010-01-24 22:31　 評(píng)最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答

你好：
在你高中的時(shí)候，其實(shí)你是強(qiáng)迫癥，就情況而言，應(yīng)該是焦慮導(dǎo)致的。
就現(xiàn)狀而言：
建議你給自己設(shè)置合理的健身計(jì)劃，同時(shí)每天做深呼吸放松訓(xùn)練，就可以完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。