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升學(xué)就業(yè)

“心理減負(fù)” 減出健康快樂的學(xué)習(xí)路

分類: 升學(xué)就業(yè) 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-27

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巴蜀中學(xué)校長王國華說:心理減負(fù)’應(yīng)當(dāng)是‘減負(fù)提質(zhì)’的第一要務(wù)。”為何王國華會發(fā)出這樣的聲音?

“學(xué)習(xí)是必然有壓力的。”巴蜀中學(xué)黨委書記張勇說,這種壓力造成的主要原因并不是作業(yè)太多,而是來源于過重的心理負(fù)擔(dān)。比如有的家長希望孩子能考進全年級前10名,事實上又不可能,這種情況就會造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重,嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)甚至健康成長。

在巴蜀中學(xué)看來,減負(fù)不單是減少作業(yè)量,減少機械重復(fù)的訓(xùn)練,更要注重心理的減負(fù)。“心理減負(fù)”最主要的是要解決學(xué)生學(xué)習(xí)動機的問題,明白為什么要學(xué)習(xí),對自己未來人生有什么影響,那么再苦再累都不會覺得學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重了。

為此,巴蜀中學(xué)非常重視解決學(xué)生的心理健康問題,以促進學(xué)生主動、積極、健康地發(fā)展,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,提升快樂指數(shù)。

學(xué)校開設(shè)心理健康教育課,并一直將心理健康教學(xué)納入必修課教學(xué)計劃并堅決執(zhí)行,并要求教師在各個學(xué)科中滲透心理健康教育,使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),同時學(xué)校還積極發(fā)揮班主任作用,帶領(lǐng)學(xué)生參加“生命教育”、“優(yōu)雅女子課堂”等互動,讓學(xué)生有積極樂觀的人生態(tài)度,緩解了學(xué)習(xí)的壓力。

不僅如此,學(xué)校還分年級開展了多個心理講座,設(shè)立了心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱,幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理障礙,不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

另外,考試頻繁也是學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的重要因素,因此巴蜀中學(xué)不隨意增加課時和考試次數(shù),同時不公布學(xué)生成績,僅以等級A、B、C的形式呈現(xiàn),作為學(xué)生隱私不在家長會和其他公共場合公布,這種做法也有效地緩解了學(xué)生壓力,受到學(xué)生和家長的普遍歡迎。

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