新學年臨近 孩子對開學恐懼怎么辦？

    炎熱的暑假即將過去，學生們不得不從一身松弛中拾掇起心情，重新開始新的學年的學習。不少家長發現，自己的孩子開始陷入“開學恐懼癥”。甚至有的孩子還出現惡心、嘔吐等癥狀。日前重慶市某初中女生就是如此。

    重慶女初中生莫名其妙嘔吐 原來是開學恐懼癥作怪
           
    近來，重慶市初二學生梅梅（化名）這幾天突然莫名其妙地感到全身上下不舒服，伴隨惡心、嘔吐等癥狀。今日，她父母將她送到該市某醫院咨詢門診，專家經過診斷說：是患了開學恐懼癥。

    開學恐懼癥到底害怕什么？
          
    據了解，“開學恐懼癥”是一種情緒障礙，并非醫學術語。開學恐懼癥是指因害怕開學而出現的一系列癥狀，主要表現為情緒不穩定或低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠、腦功能下降等。軀體上的疼痛，如肚子痛、頭痛等，有的還會出現頭痛、胃痛、氣喘等軀體不適癥狀。
                     
    上文中提及的重慶中學生梅梅屬于比較典型的“開學恐懼癥”。孩子經過署假的休息和放松，無論是精神還是體力狀態，都處于松弛的狀態。孩子驟然要重新面對學校生活的壓力，包括如何和老師、同學相處，新學期課程的負擔以及日復一日、按部就班的嚴格作息規律等，不免感到緊張和恐懼。
                     
    不少學生越是臨近開學越是情緒焦慮。其中，由于暑期放松過頭使得假期作業來不及完成，是導致情緒焦慮的主要原因。開學前后的一段時間，素質較差的學生就可能不適，就會出現失眠、悲觀 1