高考已結(jié)束，小徐卻依然每天把自己關(guān)在家里，堅(jiān)持做習(xí)題到晚上10時(shí)，仍然保持著考前狀態(tài)。昨天（16日），德瑞姆咨詢中心主任山勵(lì)表示，當(dāng)高考的巨大壓力突然消失后，由于
缺乏相關(guān)制衡因素，考生可能存在堅(jiān)持做題的應(yīng)激反應(yīng)。他表示，考分公布前的一個(gè)星期最容易暴發(fā)高考綜合癥，前來(lái)咨詢的人數(shù)上漲約20％。家長(zhǎng)可考慮安排孩子去旅游或者參加戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減輕孩子的壓力。

    “考試一結(jié)束就把自己關(guān)在家里，還在堅(jiān)持做題目，同學(xué)叫他出去玩也不肯。”小徐的母親向咨詢師求救，她說(shuō)，小徐平時(shí)成績(jī)中等偏上，讀書(shū)十分用功，考試前每天都會(huì)做題做到晚上10時(shí)。但高考結(jié)束后，小徐仍然保持考前的作息習(xí)慣，依然堅(jiān)持每天大量做題。“讓他去旅游也不肯，他說(shuō)要在進(jìn)大學(xué)之前努力一點(diǎn)。盡管生活還和平時(shí)一樣有說(shuō)有笑，但是做題的習(xí)慣總讓人感覺(jué)別扭。”

    山勵(lì)表示，考生將考試作為一個(gè)目標(biāo)，而天平另一側(cè)作為平衡的，就是每天做題的狀態(tài)。當(dāng)考試任務(wù)突然完成后，天平一下子失衡，其他制衡因素又沒(méi)馬上跟上，由此素質(zhì)較差的考生也可能沿用日常習(xí)慣，也就是靠做題目來(lái)暫時(shí)填補(bǔ)應(yīng)激反應(yīng)。

    “考試綜合征”大致分為三類，最常見(jiàn)的是考完之后通宵玩樂(lè)、暴飲暴食。“在山勵(lì)接觸到案例中，不少考生通宵看連續(xù)劇、上網(wǎng)，也有可能連續(xù)幾天不睡，作為家長(zhǎng)，考慮到孩子的辛苦，只能放任孩子，孰不知這樣做反而對(duì)孩子的健康不利。”還有的考生擔(dān)心成績(jī)，平時(shí)閉門(mén)不出、情緒焦慮沮喪等，而這些基本都是不健康的狀態(tài)。

    山勵(lì)表示，高考前每天來(lái)進(jìn)行咨詢的不過(guò)三四人，可高考過(guò)后每天卻有七八人前來(lái)咨詢，越臨近分?jǐn)?shù)公布，來(lái)咨詢的孩子就越多，增長(zhǎng)趨勢(shì)非常明顯。山勵(lì)認(rèn)為，這是一種期待性的焦慮狀況，由于孩子對(duì)高考不確定因素的恐懼，體現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定。“人最需要的就是安全感，因此往往喜歡可以被控制的事物。而高考恰恰是不被控制的，所以這是一種不可控的恐懼。”

    “連續(xù)高強(qiáng)度的讀書(shū)、考試之后，考生最需要的就是休息，調(diào)整前期不合理的作息時(shí)間。”山勵(lì)說(shuō)，家長(zhǎng)可以帶孩子出去旅游，或是適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，盡量不要讓孩子無(wú)所事事，通過(guò)一段時(shí)間的舒緩運(yùn)動(dòng)，可以慢慢緩解孩子的緊張情緒。