想想假如我是他

 你和你的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，家中的公主皇帝吧。在家受慣了寵愛(ài)，所以大多惟我獨(dú)尊，與人相處時(shí)就容易產(chǎn)生這樣那樣的矛盾。與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)之間產(chǎn)生了矛盾，必定會(huì)給我們帶來(lái)痛苦、煩惱、難堪……此時(shí)，我們必須學(xué)會(huì)調(diào)整自己，采取有效的方式予以排除，使自己與他人都盡快地輕松、舒暢起來(lái)。
解決矛盾的第一步，就是必須消除自我委屈情緒。出現(xiàn)矛盾后，人總認(rèn)為自己正確，有道理，不被理解，心中充滿了委屈不滿。心中懷有委屈情緒的人，必定不愿開(kāi)口向?qū)Ψ阶鹘忉?，這種情況阻礙彼此間的交流。沒(méi)有交流，矛盾也就不易解決，有時(shí)小摩擦就會(huì)變成大麻煩。

那如何消除自我委屈的情緒呢？那你不如試試換位思考法吧。也就是想想假如我是他（與你發(fā)生矛盾的人）會(huì)怎么想，會(huì)怎么做。講一個(gè)故事吧。老師放了一個(gè)楊桃在講臺(tái)上，請(qǐng)大家畫(huà)楊桃。一個(gè)同學(xué)把楊桃化成了五角星的形狀，受到了大家的嘲笑，他很傷心。老師沒(méi)有說(shuō)話，請(qǐng)大家到這個(gè)同學(xué)的座位上來(lái)看講臺(tái)上的楊桃。果然，楊桃和大家平時(shí)看的不一樣，真的是一個(gè)五角星的樣子。教室里再也聽(tīng)不到嘲笑之聲，一場(chǎng)矛盾煙消云散。故事中的同學(xué)是真的走到別人的位置上看事物解決了矛盾，可現(xiàn)實(shí)生活中許多矛盾需要我們換位思考，也就是上站在別人的角度想一想。

經(jīng)?？吹娇窟叺囊唤M，坐在靠墻邊的同學(xué)因?yàn)檫M(jìn)出會(huì)與坐在外口的同學(xué)發(fā)生矛盾，請(qǐng)老師評(píng)理。一個(gè)說(shuō)坐外邊的不讓開(kāi)，他不方便進(jìn)出；一個(gè)說(shuō)坐里邊的人一會(huì)進(jìn)一會(huì)出，害得他字都寫(xiě)不好。想想誰(shuí)說(shuō)得都有道理，又都沒(méi)有道理。因?yàn)樗麄兌贾徽驹谧约旱慕嵌认胧虑椤Ｗ谕饷娴耐瑢W(xué)想想，假如是自己坐在里面，急著出來(lái)有事情，別人卻不讓，會(huì)是什么心情；坐在里面的同學(xué)想想，假如是自己坐在外面，要急著完成作業(yè)，卻老被人打擾，而且那人極其不禮貌，又是什么心情。站在別人角度想一下，我們就會(huì)心平氣和許多，不滿委屈也會(huì)消除許多。這就為我們彼此交流，解決矛盾打下了基礎(chǔ)。

俗話說(shuō)“將心比心”，通過(guò)換位，充當(dāng)別人的角色，來(lái)體會(huì)別人的情緒與思想，這樣有利于防止自己不良情緒的產(chǎn)生以及消除已產(chǎn)生的不良情緒。哈，心情舒暢了，矛盾迎刃而解了，最終受益的還是你自己。