青春期叛逆心理 如何自我調節(jié)

　　青春期的孩子們都有叛逆期，一些孩子由于不懂得相關心理健康的常識，在叛逆期的時候，往往會作出一些傷害朋友乃至家人的舉動來。有的孩子明知道這種叛逆心理是不好的，但是還是控制不住自己，今天小編就來為你們科普一下，怎么解決叛逆的青春期心理。

　　一 理解

　　學著從積極的意義上去理解大人，父母的羅嗦、老師的批評都是善意的，看到他們的出發(fā)點是好的，是對出于你的關心。而老師、父母也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤，也會誤解人，我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解他們，也就不會有逆反心理了。

　　二 把握自我

　　經(jīng)常提醒自己，要虛心接受老師父母的教育，遇事要盡力克制自己，要知道，退一步海闊天空，突顯自己的個性并非是通過與他人的對抗來實現(xiàn)的。另外，還要主動與他們接觸，向他們請教，這樣多了一份溝通，也就多了一份理解。

　　三 學會適應

　　青少年要提高心理上的適應能力，增強心理常識的學習，如多參加課外活動，在活動中發(fā)展興趣，展現(xiàn)自我價值，這樣，逆反心理也就克服了。

　　作為孩子的我們，不應該讓叛逆心理占據(jù)我們的心，而是應該多多的學習心理健康知識，讓這種叛逆心理被趕出我們的心，這樣我們才能成為一個好孩子。而對于那些不克制自己叛逆心理的孩子，小編只能期望你們能夠早日遇到挫折，這樣你們才能夠及時的浪子回頭。