我們都有一些強(qiáng)迫癥的傾向，一般來說，有一點(diǎn)點(diǎn)這種傾向?qū)τ谛睦斫】狄彩怯幸欢◣椭?。但是，這只是一點(diǎn)點(diǎn)，如果是輕度或者是重度強(qiáng)迫癥，那么就可能會(huì)給自己帶來不好的影響。那么，輕度強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些?

　　1、強(qiáng)迫性回憶：輕度強(qiáng)迫癥患者對(duì)過去的經(jīng)歷、往事等反復(fù)回憶，雖知毫無實(shí)際意義，但總是反復(fù)回縈于腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。

　　2、強(qiáng)迫性懷疑：輕度強(qiáng)迫癥患者對(duì)已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來。如懷疑是否關(guān)好門窗，準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮。

　　3、強(qiáng)迫意向：輕度強(qiáng)迫癥患者在出現(xiàn)某種正常心理時(shí)常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿，雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈，但從不會(huì)付諸行動(dòng)。如過馬路時(shí)，想到?jīng)_向正在駛過的汽車等。強(qiáng)迫情緒：患者對(duì)某些事物感到厭惡或擔(dān)心，明知根本無必要卻不能克制。例如，擔(dān)心自己會(huì)傷害別人，擔(dān)心自己會(huì)說錯(cuò)話，擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己患有輕度強(qiáng)迫癥，也不要過于擔(dān)心害怕。解決這個(gè)問題十分簡(jiǎn)單，只需要在平時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，不要過分的要求自己就可以了。對(duì)待任何事情都要積極，而不是消極，讓自己保持樂觀，這樣就可以讓強(qiáng)迫癥慢慢的減輕。

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