我們仔細觀察生活中的女性，那么就會發(fā)現，盡管有些女性朋友的實際年齡很大，可是看起來卻顯得很青春靚麗，可是有些女性年齡雖然很小，可是卻感覺年齡很大，那么心理年齡的衰老對女性來說，才是一種巨大的傷害。

　　一、辦事效率低。記憶力明顯下降，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　二、競爭意識退化。對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

　　三、自卑心理。一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

　　四、反應異常。一方面，有時候對人際關系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

　　五、固執(zhí)己見。不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　六、疏散懶惰，精神不振。常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。

　　七、性格孤僻。喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

　　八、思維遲鈍。面臨突發(fā)事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

　　九、情緒恍惚。喜歡沉湎于往事的回憶，感情脆弱，情緒時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反應興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

　　十、性情急躁。生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。

　　為了延緩女性朋友心理衰老的速度，建議女性朋友們在平時的時候，就應該要多加強身體的鍛煉，并且在自己的心理上，也要保持一種積極樂觀的精神狀態(tài)，盡量要做到多用腦，勤思考，也要處理好自己的人際關系網。

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