語言是我們每天都要用到的交流工具，我們總是需要和別人或者和自己說一些話，這些話可能只是隨意的招呼、平日的問候、朋友之間的閑談、對煩躁心理的牢騷，也可能是交際需要。但是生活中總是有些話是不能說出口的，尤其是和女性心理、女性健康相關的一些話，可是要避開的。接下來小編就為大家總結了以下6句千萬不能說的不健康的話，一起來看看吧!

　　1、 “看我胳膊上搖曳的贅肉!”

　　語境：一杯美味的葡萄酒下肚，女孩子們的話題突然急轉直下，變成誰更恨自己的身體的競賽。

　　為何不健康：因為不論對于你自己還是你的朋友來說，提出“顫抖的肥肉”并把注意力集中到它身上，對你的自身形象和自尊都是相當有害的。即使你的本意是希望得到一個正面的鼓勵作為回應，卻很可能起到相反的效果，使你對自己的身體缺陷更加焦慮，從而讓自己感覺更糟。

　　應該這么說：“我有沒有跟你說過我最近負責的那件工作干得漂亮?”或者“我喜歡你的新發型!”重點在于把時間花在和朋友們一起慶祝各自的成功，而不是安慰彼此的缺陷。

　　2 、“你總是……”或者“你從不……”

　　語境：當你老公吃完飯后把他的臟盤子放進洗碗池時，你可能就心懷芥蒂，然后老公揚長而去，并且每一次都這樣。這時候你可能就會碎碎念了。

　　為何不健康：這種沒有新意的責怪隱含著戰爭的導火索，而且本來是洗碗的事兒，你會突然發現，大家根本不談臟盤子了，戰火已經蔓延到其它話題，比如掙錢和撫養孩子等等。

　　應該這么說：“我有個問題……”，再具體描述下這個問題是什么。專家提醒說，如果和親愛的人吵架，最好限定具體的吵題。

　　3 “我簡直就是頭豬!”

　　語境：剛把一袋期盼很久的餅干吞到肚子里，你感到罪惡，所以你當著你的同事懺悔，說你的減肥計劃泡湯了。

　　為何不健康：這種自我審判也傷害了你的自尊，讓你以后更加地胡吃海喝，形成惡性循環。在很多情況下，你所以跟朋友掏心掏肺，自我折辱，不過是想讓朋友說你不是這樣的，你挺好。豬就是危險的意思。如果你想依賴別人來告訴你，你自己是什么樣子，那是對自己的自信和快樂不負責任。

　　應該這么說：(吃了餅干后)“真好吃!”你承認自己享受了放縱一下的快樂，然后誓言以后吃得健康些。或者，如果你已經吃撐到了，就要好好反思下，在腦子里做個記號，這樣你下次就不會這么干了。

　　看了以上內容，你是否有所反省呢?生活中這些都是常用語句，但是我們卻不知道這些語句其實正在慢慢的消磨掉我們的信心或者其他東西。小編在此提醒大家，平日的聊天雖然隨意，但是也有些話要明確能說和不能說。希望能對大家有所幫助。