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愛情由誰來掌控是一個(gè)很關(guān)鍵的問題。從戀愛心理來講,愛情的確像一出戲,而編劇和導(dǎo)演,其實(shí)就是我們自己。與其幽怨,不如為自己改寫一個(gè)新劇本,也許沒有悲劇那么悲戚,沒有喜劇那么搞笑,沒有言情劇那么浪漫,但卻能讓我們塌塌實(shí)實(shí)地得到幸福。特別是作為女人,從女人心理來講,更加要抓住主動(dòng)權(quán),這樣自己猜不會(huì)吃虧。
其實(shí)不是所有的愛情都是確定的,所以要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。惟有接受這一點(diǎn)、才能避免總要操縱對方來獲得暫時(shí)的安全感。
身邊有人對自己的男友越來越不滿。一次男友聚會(huì)回來,指責(zé)他不思進(jìn)取,提出分手,并搬回自己家住。沒想到,男友這次并沒有再來找她。她想不通為什么過去百依百順的男友,這次如此絕決。盡管她每天都要給他打電話、發(fā)短信,幾個(gè)月之后,兩人關(guān)系依然在冰點(diǎn)。在咨詢室里,她不停地追問:我該如何做,才能夠找回他對我的愛?該如何做,才能夠找回失去的愛!茫茫人海中,這個(gè)問題不知侵蝕著多少人的心靈。戀愛10年,她已習(xí)慣了男友的忍讓,“分手”是她常用的伎倆——每當(dāng)她對男友不滿就提出分手。現(xiàn)在,她第一次完全喪失了控制感。她逐漸意識(shí)到,這種“操縱-被操縱”的關(guān)系,是她的典型情感模式,可誰能夠永遠(yuǎn)接受被操縱的身份呢?她必須學(xué)會(huì)接受關(guān)系中的不確定性,可以參考的幾點(diǎn)意見有:
一,不要再打電話了,給男友留些空間;否則,逼得越緊,他逃得越遠(yuǎn)。
二,改變環(huán)境思考問題,比如出門散步;或者轉(zhuǎn)換一下對象,比如給朋友打個(gè)電話。
三,向朋友傾訴,但是如果拼命抓住朋友不放,讓朋友承擔(dān)所有焦慮,時(shí)間長了朋友也難以忍受。
不要把自己一下子都跌進(jìn)這樣的漩渦里,要冷靜下來思考問題。要學(xué)會(huì)要學(xué)會(huì)采用一些其他的方式處理自己的焦慮,比如聽音樂、寫日記、適度體育鍛煉等。作為女人要對自己好一點(diǎn),不管身邊有沒有他。
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