男人喜歡去哪兒減壓

　　男人喜歡去哪兒減壓?心理保健專家表示，現(xiàn)在社會(huì)上，很多男人都會(huì)感嘆，做男人苦，做男人累。事實(shí)也是如此，男人不僅要肩負(fù)養(yǎng)家的責(zé)任，還要時(shí)不時(shí)哄哄老婆開心。那么當(dāng)男人心理壓力大了，怎樣去放松呢?

　　辦公室的樓梯間

　　當(dāng)工作壓力排山倒海而來時(shí)，樓梯間或茶水間就成了男人的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉(zhuǎn)換心情，就是最好的地方。

　　健身房或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　男人是十足的行動(dòng)派，跑步或練舉重，可以完全不需要開口說話，還可以安靜地沉浸在自己的世界里，同時(shí)又能鍛煉身體、舒緩壓力。

　　書店

　　各式各樣的書籍或雜志，可轉(zhuǎn)移男人的注意力，暫時(shí)從自身的困擾中抽離出來。書本所提供的知識(shí)，更是男人智能的來源。因此，書店也是他們愛戀的地方，特別是24小時(shí)開放的大型書店，讓很多男人流連忘返。

　　酒吧

　　美國人喜歡開酒保的玩笑，戲稱他們是另一種心理治療師，因?yàn)槊總€(gè)坐上吧臺(tái)的男人，在幾杯黃湯下肚后，心事就源源不絕說出來。酒精，當(dāng)然能使男人放松。

　　男人雖然是堅(jiān)強(qiáng)的代表，依然有脆弱不欲人知的時(shí)候，當(dāng)男人感覺壓力無法釋放，那么不妨為自己找一個(gè)有益于放松的小角落，慢慢拋開自身的壓力與煩惱，也是維護(hù)心理健康的最佳舉動(dòng)。

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