踢足球有益男性心理健康

　　無論是女性朋友還是男性朋友，如果在生活中有了其愛足球的興趣，那么當世界杯來臨的時候，我們都會有一種特別喜悅的心情。也有心理學家表示，經常進行足球體育鍛煉能夠，有益于我們男性朋友的身體和心理健康，經常踢足球也能夠給予我們男性朋友們表達自己情感的途徑。

　　足球給予了男人一個表達內心想法和情感的途徑。在這個足球盛會上，球星必然影響球迷和公眾，球迷和公眾也會影響球星。他們之間會形成社會心理的無數互動。對于男性來說，足球可能更多的是給予他們快樂。世界杯開賽前，英國倫敦的心理衛生研究基金會在網上對500名年齡在18歲至70歲的男性進行了調查。結果，64%的人認為，與其他活動相比，他們更愿意在看球賽和踢足球時，與別的男性交流感情。

　　足球可以讓男人大開金口，吐露心聲，緩減精神壓力。這個調查與以前的一些研究結果相吻合，即男性比女性更不愿意吐露內心的想法，這使得男性比女人具有更大的精神壓力。但是，如果創造機會，比如體育活動，不僅僅是足球，其他運動項目也一樣，都緩減精神壓力。

　　在這次調查中，3/4的男性承認，看球時擁抱同伴不會感到尷尬。另外，足球還為男性提供了很多現成的話題，如球隊陣容、戰術、球員技術等等，這些都是令人愉快的辯論話題。

　　3/4男人承認，從未為球賽的結果流淚。當然，足球也會使男人心神不安甚至好斗。70%的男人說，球賽使他們變得不安;58%的男性說，球賽中發生的事情使得他們變得好斗，這也許是男性看足球容易產生“足球流氓”的原因之一。而且，在心情激動方面，男性也是有限度的。

　　盡管這樣，心理衛生研究基金會主席安德曼-卡洛克也認為，足球對男人是一件好事。諾森布里亞大學心理學系主任桑迪-爾夫森也說：“足球確實具有促進心理健康的積極作用”。因為，足球令男人愿意談論自己的情感。從傳統來看，男人像女人那樣相互分享自己內心想法的可能性要小得多。讓女人參與足球能促進雙方的感情和家庭的融洽。足球盡管對于男性是高興的事，但對于許多女性來說，就是一件不太高興的事了。因為在世界杯期間，歐洲一些男人除了足球以外，是不會理會自己的妻子的，更不用說做家務，有的人甚至連班都不上了。

　　因此在看了上面的講解之后，如果我們的男性朋友們心理壓力比較大，并且在自己的生活中，不知道該如何去表達自己的感情，也不知道該如何去向自己喜歡的人告白，那么，就建議男性朋友們可以多去足球場上踢足球，幫助我們緩解壓力，釋放自己的汗水，還能夠促進我們心理上的健康。

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