對于現實中男人在感情世界里遭遇，我們可以看到，很多時候失戀是其最經受不起的打擊，當男人心理對某段戀情產生依賴甚至是渴望的時候，失戀的打擊毫無疑問了。那么是一直沉迷于這種痛苦中而不能自拔，還是勇敢的找到走出失戀的方法呢。接下來我們就為這些男性朋友介紹幾招讓你走出失戀的陰影。

　　改變生活的習俗

　　如果你不去回憶昨天的事情也許會少些痛苦，因此你可以試著去改變你的生活中的某些習慣，甚至是完全顛覆。如投身到學習、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子里，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來。失戀是一種很普遍的現象，只要當事人自己能夠看開，并且能夠自己進行心理調節，使自己慢慢走出這一失戀陰影，則會開始新的生活。這種生活是你最想要得到的，也是最幸福的。

　　懂得自我安慰

　　當然，如果被失戀所傷，那是很讓人接受不了的，而你要學會自己舔傷口，能自我安慰。愛情的挫折是對人生價值的考驗，是人格走向成熟的階梯。培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒有一個是因愛情而發狂的人。強制別人接受自己癡情的愛，是一切愛情悲劇的根源。孤注一擲的愛是太軟弱無能的表現。因此，應不斷鼓勵自己走過這風雨交加的地段，只有迅速振作起來，才能擺脫眼前的感情危機。

　　敢于發泄

　　不要把心里的壓抑情緒憋在心里，不要害怕發泄，很多時候你發泄后也許會好受點。失戀的最初階段是最不理智的，此時出現的沉悶是危險的征兆。因此，失戀后可把內心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場雷雨，暴雨過后便會出現清新、爽朗的心境。

　　對于男人來說，失戀并不可怕。既然失戀那就說明你和那個女人肯定是在某些地方不合適，那么如果強求的話以后的生活會幸福么。當然不會，因此男人心理應對此有足夠的認識，既然失戀了就要勇于自己找方法讓自己迅速的走出失戀的陰影，在生活的大道上繼續自己的精彩人生，只有這樣才是真正的男人呢。