當那個讓自己愛在心里的那個人對自己輕聲說出我們分開吧的之類的話語時，失戀的痛苦是可想而知的。尤其對于自尊心相對很強的男人來說，在面對失戀時更不容易找到合適的方法去逃避。男人心理對于愛的態度超出很多人的判斷，所以如果不能好好去對待戀情的結束的話，誰也不知道會發生什么。為了幫助失戀的男人走出沼澤，下面專特意為你支三招。

　　逃離寂寞。不能輕易讓自己處于一個人的寂寞狀態。不要自己給自己有孤單的時機。不要太早就躺上床，你肯定會睡不著，肯定會胡思亂想，說不準想到濃時又忍不住給她發一條諸如“我想你了，之類的短信，那真的是要跌進萬劫不復的深淵了，而你失戀后的軟弱本性也在她面前一覽無遺。她會覺得很高興：哈哈哈，想不到老娘有這么大的魅力!她讓你這么痛苦，你為什么要讓她得意呢?最好玩到很疲累很疲累的時候再回家，洗個澡可以睡著了。或者在睡前喝點酒也不失為一個好辦法。

　　不去想。一味對過去有留戀不僅于事無補而且不利于你逃離失戀。盡快找到另一個戀情開始的目標利于你走出從前的感情。　男人都有征服欲望，你現在覺得征服不了她，所以很傷悲。你可以自己重新設定一個新的征服目標，這樣有助于你分散想她的精力。其實就是為了忘記過去的感情陰影而已。或者買一張難度極大的游戲光盤回去玩，一定要玩通關!還有，據說失戀的人考研和考公務員特別容易通過，建議大家去試試!

　　往事不去碰。那些給你記憶很深的事物固然會讓你想起那些甜蜜的往昔，但卻沒有了意義。不聽能讓你回憶舊事的曲子。　她變心以后，你肯定還想多了解一下她的近況，說白了就是想知道她還在不在乎你，你還有沒有把她追求回來的可能。所以，你會假裝打錯她朋友的電話，看看她的心情日記……哥們，我勸你別傻了，你也不用假裝打錯電話才聯系得上人家了。

　　當那段曾經很激昂的戀曲結束的時候，相信沒有幾個人對于男人心理所受到的打擊和痛苦有客觀的了解。而如果沒有適當的方法讓男人逃離失戀，那自然不利于男人更好的去對待自己的未來，或者說，擺脫不了過去的男人是沒有多大出息的。這一點希望各位男性朋友應重視對待。