戀愛時大家都是火熱的，可是婚姻的保鮮和長久維持并不容易，婚姻如何保鮮，怎樣經營?這是每個夫妻一輩子需要學習的問題。如果戀愛時是一杯滾燙的開水，那么婚姻可能就是一杯溫水，沒有太多的激情澎湃，有的也只是柴米油鹽醬醋茶的平淡。需要經營才能保鮮。

　　戀愛時，我們深情對視，在婚姻里，這種對視會慢慢成為忽視。美國《心理學》雜志的研究指出，婚后倦怠感會使伴侶的滿足度大大降低，而旅行則是讓婚姻保鮮的有效方式。

　　皮膚是人體最大的刺激感應器。上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗告訴《生命時報》記者，伴侶間要盡量尋找機會進行身體接觸，走路時手牽手、臂挽臂;坐著時要依偎著，不時撫摸對方的手;如果相向而坐，也可以用腳在桌下“交流”。身體接觸是感情黏合劑，能保持身體對性愛的渴望和敏感，還能幫助大腦釋放“愛情激素”——催產素，幫助伴侶建立起奇妙卻異乎尋常的親密感。

　　游玩時，要試著找尋戀愛時的心境，時不時含情脈脈地注視對方。飽含感情的對視，能幫助彼此找回對愛人的積極期待與暗示，內心的喜悅和情愫會漸漸釋放，彼此都會迎上對方眼神里的渴慕與歡樂。

　　旅行中多拍些照片，也能增進感情。看到伴侶在鏡頭前擺出各式各樣性感、愉快的樣子，你會意識到，對方原來可以這么美麗、單純，仍然是自己當初選擇的愛人，并逐漸變得寬容。而且，這些照片是你們愛的體驗，日后每每翻起，還能激發新的浪漫。

　　婚姻如何保鮮，旅行只是其中的一個方法，無論是什么樣的方法，最重要的就是保持心理健康。彼此信任，彼此忠誠，這樣的婚姻生活才能幸福長久。把平淡的生活過的有滋有味，時常給對方制造一些小浪漫也是不錯的選擇。生活雖然可以平淡，但是我們的內心要永遠年輕，有活力。

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