心理保健專家表示，在當今這個快速發展的社會中，女性朋友們不僅要在職場上扮演好一個好職員，還要在家庭中扮演一個好妻子、好母親，壓力是非常大的。所以就會有一部分女性選擇通過瘋狂shopping來緩解壓力。

　　別誤會，這里所說的購物可不是普通的購物，而是過度購物，也就是一種心理疾病。那么購物狂都有哪些類型呢?各種類型的購物狂又有怎樣的心理呢?跟著專家來看看吧!

　　1. 自戀型購物

　　有那么一群人在購物的時候會選擇那些昂貴的、流行的東西，原因何在?“當季流行的新品，奢侈的皮包，珍貴精致的花瓶……我買的東要讓自己安心，我喜歡自己像一個真正的時尚內行一樣，感覺自己是時尚精英階層。”這是自戀型購物狂們的心靈獨白和購物宣言。

　　心理分析：

　　這種對時尚的“食欲過盛”與癮君子對藥物的依賴相差無幾。

　　對她們而言，對物質的擁有是為了填補空虛感：只有消費才能讓她感覺存在。所以，越是名牌越能得到她的青睞，因為她要的就是找回自戀的般覺，讓自己的形象更有價值。

　　調整方案：

　　定期“節食”。每月一周或每季一個月，記住要將你的“節食”計劃和時間公諸于眾，在朋友們的監督下你才會堅持到底。

　　2. 療傷型購物

　　女性是生活中的弱勢群體，常常會受傷，而為了療傷大肆購物的女性大有人在。從情場轉向商場，從情場轉向商場，連自己都不清楚自己到底買了什么，只是肆意發泄著自己的情緒，以為這樣會使自己好過些，可回到家，把用高昂貨幣換來的東西扔到床上時，發現悲傷和壓力卻沒有絲毫減少。

　　心理分析：

　　失戀后的女性一方面缺乏安全感，被強烈的孤獨感所包圍，另一方面需要為壓抑的情緒找到宣泄的途徑。這時，大肆購物就會成為首選。

　　調整方案：

　　接受現實想象惡果。這是心理學上的絕望療法，也叫以毒攻毒法——心理上越懼怕的事，越要想辦法去正視它。接受未來歲月自己只能獨自前行的事實，絕望的痛苦就一定不會讓你一蹶不振，相反還能幫你挖掘潛能。當你心理上能獨自前行時，你將不再需要借購物逃避自己，因為，你做了自己的朋友。這時你將發現，一直以來令你痛心的不是失去的戀人，而是失去的自尊;苦楚的也不是他的離去，而是失去的自我。

　　3.猶豫不決型購物

　　“我對白己買的東西總是不滿意。”這是猶豫不決型購物狂最常說的一句話。她們不喜歡一個人購物，一定要在朋友或姐妹的陪伴下才會去。她們總是會在一個貨柜前花上半小時來左思右想，靴子是買平跟的還是高跟的?襯衫是選白色還是選灰色的呢?就這樣顛來倒去，一直到售貨小姐和身邊的朋友都忍無可忍、失去耐心了，才不得已猶猶豫豫、萬分擔心地做出決定。而還未踏進家門，就已經后悔自己的選擇了。

　　心理分析：

　　猶豫不決型購物總想找到只為她而存在的那一件衣服。她夢想一件能滿足她所有理想的衣服，就像是夢想一個完美無缺的白馬王子。

　　調整方案：

　　別去大百貨公司和專賣店，那里的品牌都太有誘惑力了。你要做的是開始只買一些色彩中性的經典款，重新構筑自己的購物觀，這期間你將學會非常重要的一種能力，認可自己的選擇。

　　以上就是小編與大家分享的關于不同類型的購物狂的心理調整方案，大家是否對購物狂這一現象有了進一步的了解呢。看了上面的內容，我們對這一類人群也可以理解了，都是為了排解心理的壓力，希望大家除了注意自己的身體之外，也能有一個健康的心理。

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