拿什么拯救購物狂？專家給出的建議

　　每逢節(jié)假日的時候，各大商家都會推出這樣或是那樣的活動，以減價或者是打折這樣的方式來吸引消費者。而往往這時候，就是購物狂發(fā)揮自己能力的時候了，不論是自己能用的還是不能用的，全部買買買。而購物狂實際上就是一種心理疾病，那么應(yīng)該怎樣治療呢?

　　1.瘋狂購物癥患者出門最好不要帶太多的錢，每次逛街前想清楚需要什么、不需要什么，最好與同伴一起去逛街，并要同伴幫助提醒自己要學(xué)會克制;

　　2.瘋狂購物癥患者在焦慮、緊張、不快，想憑借購物以獲得快感時，通過心理疏導(dǎo)和藥物治療相結(jié)合，以減少購買的沖動;

　　3.瘋狂購物癥患者要建立“只可買有需要的東西”的價值觀;

　　4.瘋狂購物癥患者可以讓家人代為管理金錢。每日只給少量的生活費，并取消所有信用卡，減少購買欲;

　　5.瘋狂購物癥患者要堅持每天寫購物日記。記下當(dāng)天購買的物品、花了多少錢、在什么樣的心境下購買、購買回來后的感覺、是否買到不切實際的東西等，只要與購物有關(guān)的行為、幻想、計劃等都寫下來。

　　小編想對所有的購物狂說一句“且買且珍惜”，畢竟這年頭金錢來之不易，千萬不能讓自己的這種心病支配自己，不要把辛辛苦苦賺來的錢浪費在毫無意義的消費上。當(dāng)然，如果你是土豪的話，就另當(dāng)別論了!

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