現在剩男剩女已經越來越多，也不是什么奇怪的現象，而且很多的男女都比較喜歡單身的生活。但是從心理健康的角度去看，這種生活方式是會帶很多后遺癥的。下面我們就去看看長期單身到底會給我們帶來哪些影響。

　　癥狀一：越來越不自信

　　有的被動單身者如果長期單身，可能會在自我認知層面上出現不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進行了。婚姻與子女教育專家尹紅婷認為，有的單身者因為家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學習上，將婚姻的需要埋起來，但隨著時間的推移，這個被埋起來的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴峻的考驗。

　　癥狀二：交際能力下降

　　長期單身小心惹上“后遺癥”，長期的單身生活，可能會使被動單身者因為自卑而封閉自己，不愿與人交往，但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響，長此以往，就會形成惡性循環。長期單身的人會對親密關系有不安全感，導致人際交往，特別是異性交往時界限的過度敏感、防范心理過重，家庭內外親密的關系遭到損傷。由于親人朋友會關注單身者的婚姻狀況，有可能會被單身者列為減少交往頻率的人，導致支持系統受損。使其交往能力進一步下降，找到合適伴侶的可能性進一步減少。

　　癥狀三：心理失衡

　　自己的同學和同事都開始成家立業，有兒有女，而自己卻還一個人漂泊，沒有一個自己的小家，本身就是一種壓力，除此之外，他們還要承受很多來自外界的壓力，而這些壓力因為是來自外界，他們無法控制，而這些外界的壓力導致他們無法真正專注自己的需要，自己沒有結婚不再是自己個人的事，有時成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負擔，這樣的壓力無從排解，工作的成功，事業的成功都無法達到讓父母或自己最親近的人減少對這個問題的關注。久而久之，他們就容易因此失眠、焦慮、抑郁等。

　　上面就是關于單身生活久了之后對我們的心理健康影響，這樣的后遺癥也會給我們的生活還有交往都帶來很大的阻礙。所以小編希望大家都能夠有一個正常的異性交往，打開心扉，接受別人的求愛，擺脫單身的苦惱。