工作壓力是抑郁的定時炸彈

　　哪些原因導致抑郁癥？社會在高速的發展，所以說人們每天要面對的壓力也越來越大，除了會影響到自己的正常工作之外，對心理健康也是很大的傷害，因為工作壓力得不到緩解，就像在你身邊的定時炸彈一樣，危機重重，也是抑郁癥的一顆定時炸彈。

　　工作場所抑郁癥是員工工作能力第二號殺手

　　調查說，工作場所的抑郁癥目前是繼心臟病之后，第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。這項調查是配合前天的世界精神健康日而發表。該組織是在前天的一項和工作場所抑郁癥有關的大會上公布這項調查。

　　世界精神健康聯合會在大會所發表的報告說，如果不采取行動，精神、神經和行為失調增加的速度之快足以在2020年之前超越公路意外、愛之病和暴力，成為早夭和失去工作能力而無法工作的主要因素。

　　總部設在荷蘭的世界精神健康聯合會所發表的報告說，女人患上抑郁癥的可能性比男人高出一倍。

　　多種因素造成工作壓力

　　該組織說，缺乏明確的指示、不實際的期限、缺乏決定權、隔離的工作環境、工作場所監督和不足夠的托兒設施也是造成工作壓力的因素。

　　國際勞工組織說，在5個人當中，就有一人曾患上精神失調，但只有6%尋求或接受治療。

　　該組織說，在純商業方面，抑郁癥比工廠倒閉或罷工令公司的損失更大。

　　它說：“這些趨勢為企業敲響警鐘。”

　　該組織說，許多公司正設法通過更強調家庭和生活課題并推出減輕壓力計劃，改善他們的管理策略。

　　不良管理只會造成生產力大減

　　它說，不良的管理不只令公司因員工不健康和缺乏推動力而生產力大減，同時也令公司因員工的流動性更高而花費更多資金招募和訓練替代員工。

　　調查說，抑郁癥令美國每年因疾病治療費、盈利流失和工作場所生產力降低而損失440億美元。抑郁癥也令歐盟的國民生產總值損失4%。

　　在美國，臨床抑郁癥已經成為最普遍的疾病之一。在每10名工作的成年人當中，就有一人受影響。每年損失的工作天多達兩億個。

　　每一個人都會存在不同的壓力，有的是來自生活中的，而有的則是來自工作中的，因此我們絕對不能輕易的忽視減壓工作，這樣才可以更好地讓自己擺脫壓力，從而遠離心理疾病的傷害。

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