隨著都市生活節奏的加快及壓力的增加，上班一族成為易患抑郁癥的高危人群，而導致該種情況的發生主要與他們的工作壓力有關。并且，抑郁癥這種心理疾病如果不能及時治愈的話，將對患者的身心健康帶來較大的危害。雖然說抑郁癥在剛開始時可能不容易被人們注意到，但也并非無跡可尋。下面小編請專家為我們詳細的講述。

　　上班族抑郁癥的常見癥狀有以下五點：

　　1、情緒不穩易激動。有的病人可表現焦慮煩躁、激動不安，因而會長吁短嘆或捶足頓胸。有的病人很容易受外界刺激而常常發脾氣。

　　2、病人有明顯的自卑感。認為別人看不起他、討厭他、鄙視他，偶爾也表現疑心重重。但這種疑心與精神分裂癥病人的疑心不同，它是原發于情緒障礙的，是由于情緒低落而產生。

　　3、抑郁癥病人的思維活動受到抑郁。時常感到腦子遲鈍，自己覺得“變笨了”，甚至連很簡單的問題都難以解決，因而學習、工作效率明顯降低。由此，病人往往認為自己不中用了，更增加了自卑和自責。

　　4、失眠也是上班族抑郁癥的常見癥狀之一，尤以早醒為特征。病人每天凌晨即醒，此時，患者可能情緒極低，惶惶然不知如何才能熬過痛苦而漫長的一天。因而，不少抑郁癥病人就在此時采取自殺行動。到了下午和晚上，病人的情緒反而比上午稍好些。病情上午重、下午輕，也是抑郁癥的一個特點。

　　5、許多抑郁癥病人有自殺念頭，有自殺行動的人也不是少數。而這類自殺，往往計劃周密，行動堅決，甚至會采取極其痛苦的方式來達到目的。因此，抑郁癥的自殺行為應該引起家庭其他成員的高度重視。

　　以上便是專家依據臨床經驗對上班族抑郁癥群體常見癥狀的分析，希望大家能夠多多注意。在工作的同時要注意自我情緒的管理，盡可能的避免抑郁癥。

　　推薦閱讀：抑郁癥的自我調節方式