抑郁癥是白領(lǐng)們近年來(lái)最?；忌系男睦砑膊?，很多人都不知道自己為什么就會(huì)被抑郁癥所侵襲，也就更不知道應(yīng)該如何去預(yù)防和治療了。這說(shuō)明在平日生活中關(guān)注自己的心理健康是十分重要的，如果能夠了解抑郁癥的早期癥狀，并在它還不嚴(yán)重的時(shí)候就及時(shí)的治療，那么大多數(shù)的患者就都能夠很好的痊愈了。接下來(lái)就跟著小編來(lái)看看抑郁癥的四大征兆吧!

　　1、思考模式的轉(zhuǎn)變

　　早期抑郁癥患者會(huì)討厭明亮的場(chǎng)所，在人群中害怕與其他人接觸，在做事之前就認(rèn)定“一定會(huì)失敗”，任何事都覺(jué)得是自己的責(zé)任，不僅如此還堅(jiān)持認(rèn)為自己“才沒(méi)生什么病”。

　　2、企圖心減弱或舉止異常

　　早期抑郁癥患者活力與企圖心難以涌現(xiàn)、早上欲振乏力、總是焦慮不安、在房里老靜不下來(lái)、整個(gè)人變得緊張兮兮、忍不住順手牽羊等。剛開(kāi)始是早上起床時(shí)，覺(jué)得身體像鉛塊一樣重，后來(lái)那種感覺(jué)逐漸轉(zhuǎn)變成倦怠感。

　　3、情緒狀態(tài)急躁

　　抑郁癥患者常常心情沮喪、焦慮暴躁，心神不寧、腦中充塞負(fù)面想法、無(wú)力感、季節(jié)轉(zhuǎn)換之際病奄奄、萎靡不振。許多抑郁癥患者上午的情緒特別惡劣，不到下午2點(diǎn)以后爬不起來(lái)，一整天的腎上腺皮脂素分泌都很旺盛。命令賀爾蒙進(jìn)行分泌的腦部視床下部或大腦邊緣系統(tǒng)機(jī)能混亂。

　　4、身體出現(xiàn)問(wèn)題

　　由于抑郁者患者通常會(huì)精神不好，因此常常食欲不振、睡眠品質(zhì)低落，同時(shí)伴隨著頸肩僵硬酸痛、容易掉發(fā)、忽瘦忽胖、無(wú)法從睡眠狀態(tài)清醒過(guò)來(lái)、持續(xù)頭痛等。一年內(nèi)體重減少五公斤以上，或因此出現(xiàn)情緒異常波動(dòng)，又或者是一周內(nèi)體重減少一公斤以上，罹患抑郁癥的可能性也會(huì)大為提升。

　　看了以上內(nèi)容，各位讀者對(duì)于抑郁癥的四大征兆是否都有所了解了呢。從以上幾點(diǎn)可以看出，抑郁癥的征兆可能并不明顯，甚至很多時(shí)候會(huì)被誤認(rèn)為是心情不好或者情緒低落，這就導(dǎo)致了抑郁癥的難以發(fā)覺(jué)，更加加大了治療的難度。希望大家能夠引起重視。

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