養(yǎng)寵物排遣孤獨(dú) 但不可過(guò)分依賴

　　養(yǎng)寵物需要注意什么問(wèn)題?寵物可以說(shuō)是人們最好的伴侶，尤其是面對(duì)孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，寵物給我們帶來(lái)了很多的慰藉，但是很多現(xiàn)象表現(xiàn)，其實(shí)養(yǎng)寵物容易的寵物依賴癥，所以心理健康專家，提醒大家要注意了。

　　孤獨(dú)讓人愛養(yǎng)寵物

　　競(jìng)爭(zhēng)激烈而生存空間局促的都市生活讓人際關(guān)系變得越來(lái)越疏離，人們出于對(duì)信任和安全的需要而將感情寄托在寵物身上。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)學(xué)心理教研室教授吳任鋼指出，現(xiàn)在養(yǎng)寵物的大概可以分為兩類人，一種是孩子已經(jīng)長(zhǎng)大不在身邊的空巢老人，晚年寂寞，他們內(nèi)心里感到孤獨(dú)，同時(shí)又有一種激情，想去保護(hù)弱者，寵物往往是他們晚年生活最重要的精神支柱。

　　還有一種是沒(méi)有孩子，但渴望呵護(hù)別人，不管對(duì)象是孩子或只是寵物。這種人現(xiàn)在也被稱為“丁寵家庭”。“丁寵家庭”用來(lái)描繪寧養(yǎng)寵物而不要孩子的家庭，選擇“丁寵”生活方式的人有很多原因，有的擔(dān)心自己養(yǎng)不好孩子，有的認(rèn)為養(yǎng)孩子成本高、不如養(yǎng)寵物省心。于是，一些年輕“丁克”夫妻一方面不愿養(yǎng)育子女，另一方面又想享受為人父母的溫馨與樂(lè)趣，于是紛紛養(yǎng)起了寵物，他們給自己的寵物提供優(yōu)厚的生活待遇，并把寵物視為自己的精神寄托。

　　利于減壓排解苦惱

　　現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常聽到有人在介紹寵物時(shí)親熱地表示：“這是我兒子”，這種介紹常常讓一些沒(méi)養(yǎng)寵物的人聽了渾身不自在。但心理專家表示，稱小貓小狗為“兒子”只是一種昵稱，并無(wú)什么不可。

　　養(yǎng)寵物還能排解人們的壓力和苦惱。由于工作忙，壓力大，都市的“上班族”往往有發(fā)不完的牢騷。而如果把全部的牢騷都向愛人或朋友傾訴，長(zhǎng)期下來(lái)，難免會(huì)導(dǎo)致他人疲憊和煩躁。于是，許多人選擇了向?qū)櫸飪A訴，或者通過(guò)擁抱寵物來(lái)排解苦惱。有研究表明，貓的智商相當(dāng)于1歲左右的孩子，狗的智商相當(dāng)于3歲左右的孩子，這些寵物對(duì)人很依戀，也很忠誠(chéng)。美國(guó)一項(xiàng)對(duì)飼養(yǎng)寵物與健康關(guān)系的研究證明，寵物可以幫助人們減緩壓力，幫助病人更快地恢復(fù)健康。而國(guó)內(nèi)的研究也表明，寵物對(duì)空巢老人的身心健康有積極的影響。

　　不要過(guò)于依賴寵物

　　可愛的寵物在帶給我們歡樂(lè)的同時(shí)，也有一些隱憂需要特別注意。尤其是空巢老人，不能過(guò)于依賴寵物。很多老年人和寵物形影不離，有什么好東西寧肯自己不吃也要喂寵物，甚至天天和寵物單獨(dú)在一起，不喜歡與別人進(jìn)行正常的思想溝通、交流。而且當(dāng)寵物丟失或死亡時(shí)，許多老人就茶飯不思，感覺生活沒(méi)有意義。這些都是典型的寵物依賴癥狀。

　　其實(shí)，寵物的壽命通常只有十幾年，像其他任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時(shí)候。在不幸發(fā)生時(shí)，老人應(yīng)以積極樂(lè)觀的心態(tài)平靜面對(duì)。

　　想要更好的避免養(yǎng)寵物的時(shí)候，出現(xiàn)寵物依賴癥，那么就必須注重在養(yǎng)寵物的這段期間，還是要積極的，與外在交流溝通，加強(qiáng)人際交往，尤其是對(duì)于年邁的老年人來(lái)講，更需要子女的陪伴。

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