做人太糾結(jié)是怎么回事?當(dāng)我們面對(duì)一些事情的時(shí)候，如果太過(guò)的糾結(jié)，那么就會(huì)在無(wú)形當(dāng)中，給自己的心理健康產(chǎn)生影響，因此我們就需要知道，糾結(jié)中隱藏的一些心理問(wèn)題，這樣才可以科學(xué)的應(yīng)對(duì)。

　　“糾結(jié)”中隱藏的心理現(xiàn)象

　　值得思考的是，糾結(jié)在讓今人“一吐為快”時(shí)，潛伏著何種社會(huì)文化心靈密碼?從社會(huì)心理學(xué)角度而言，流行語(yǔ)正是某種社會(huì)心理的體現(xiàn)。從“別理我，煩著呢”、郁悶、再到糾結(jié)，人們口中用以表達(dá)心情的詞語(yǔ)隨著時(shí)間游走也在漸漸變化。

　　回望社會(huì)前行的足跡，從來(lái)沒(méi)有這樣一個(gè)時(shí)代，信息技術(shù)發(fā)展如此迅猛。每一個(gè)人都可以成為“自媒體”，隨時(shí)發(fā)布信息，海量信息充斥著現(xiàn)代人每一寸空間;在這個(gè)時(shí)代，物質(zhì)生產(chǎn)如此豐富多樣，“物我”間的邊界在物化社會(huì)中悄悄暈染;社會(huì)文化多元并進(jìn)，個(gè)體有了充分的自由選擇權(quán)利。雖然智者說(shuō)，智慧和聰明的區(qū)別就在于懂得如何選擇，然而當(dāng)今人們面對(duì)諸多誘惑時(shí)，如何更智慧，叫人如何不糾結(jié)?

　　面對(duì)諸多的選擇與顧慮，面對(duì)兩難甚至多難困境，人們?cè)诶硇耘c感性、欲望與克制、道德堅(jiān)守與缺失、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間掙扎與困惑;人們?cè)跉v史與當(dāng)下，自身與他人之間不斷逡巡、追問(wèn)。當(dāng)其時(shí)，個(gè)體并不必然有疼痛感，而當(dāng)糾結(jié)成為一種具有普遍性的社會(huì)心理標(biāo)簽，其間產(chǎn)生的價(jià)值迷失不能不說(shuō)是社會(huì)之痛。

　　如何應(yīng)對(duì)“糾結(jié)”心理狀況?

　　事實(shí)上，人們會(huì)抱怨生活讓自己太糾結(jié)，卻不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于諸多選擇而左右為難，卻不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不斷在徘徊中受阻，卻不愿突破自我。有些時(shí)候，遇到煩惱，我們糾結(jié);遇到挫折，我們糾結(jié);遇到不滿，我們糾結(jié);遇到迷茫，我們糾結(jié)，人們執(zhí)著于生活中難以避免的磕磕碰碰，其實(shí)都是偽糾結(jié)。活在當(dāng)下，挫折在所難免，以一種陽(yáng)光心態(tài)直面挑戰(zhàn)才是上選。

　　拋開(kāi)種種偽糾結(jié)，哪些屬真糾結(jié)，又該如何把握呢?曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事：一些美國(guó)大學(xué)生為反對(duì)快餐業(yè)對(duì)工人的剝削，體現(xiàn)勞動(dòng)力的價(jià)值，發(fā)起了禁食漢堡包運(yùn)動(dòng)。很快，許多人加入了禁食漢堡包的行列。一段時(shí)期之后，人們發(fā)現(xiàn)正義之舉造成了適得其反的效果。由于漢堡包銷量下降，快餐企業(yè)收益減少，勞動(dòng)者的境況不僅沒(méi)有改善，反而面臨失去工作的困境。

　　希望每個(gè)人都應(yīng)該注重心理的調(diào)節(jié)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們?cè)绞羌m結(jié)，越是容易受到一些不利因素的影響，所以很多時(shí)候面對(duì)一些事情時(shí)，請(qǐng)學(xué)會(huì)拋開(kāi)自己的糾結(jié)的心理，讓自己更加豁達(dá)些。

推薦閱讀：總愛(ài)失落的人 內(nèi)心較脆弱