心理惰性是怎么造成的？其實(shí)心理惰性在我們的生活中經(jīng)常都會(huì)上演，比如在生活中會(huì)表現(xiàn)出，只圖舒服，害怕辛苦，這些都是比較明顯的心理惰性表現(xiàn)，那么現(xiàn)在我們來具體了解一下心理惰性的會(huì)呈現(xiàn)的兩種不良心態(tài)。

　　說通俗點(diǎn)就是懶，圖舒服，怕辛苦，是一種不想改變現(xiàn)有不良嗜好和不良習(xí)慣的茍且偷安心理狀態(tài)。越來越多的研究證明，不良嗜好和不良行為習(xí)慣對(duì)人健康的影響是潛移默化的漸進(jìn)過程，加上健康多被人們所忽視，所以，人們的心理惰性就有了形成的基礎(chǔ)。

　　例如，人們明明知道煙草有害，吸煙對(duì)人體健康有百害無一利，且致癌作用已被證實(shí)，但仍有幾億人樂于此;明明知道血液中酒精含量超過0.1%，就會(huì)出現(xiàn)行為和言語等障礙，卻貪杯不休;明明知道生命在于運(yùn)動(dòng)，卻懶于踢腿伸腰，甚至連走路都要省去?這是為什么?這都是因?yàn)楝F(xiàn)代人的心理懶惰所致。

　　心理惰性往往伴隨兩種不良心態(tài)：

　　一是認(rèn)識(shí)膚淺，健康時(shí)很少考慮日后可能罹患某種疾病;

　　二是意志薄弱，雖曾下決心改變，克服，但努力兩天很難受，當(dāng)誘惑再度出現(xiàn)時(shí)，便重操舊業(yè);或因自身沒有毅力，斗不過原有的“習(xí)慣勢(shì)力”，而又我行我素，結(jié)果不言自明?？朔睦矶栊裕F在堅(jiān)持，再堅(jiān)持!

　　從上面的介紹我們就可以了解到，其實(shí)心理惰性并不利于我們的心理健康，而且這樣的一個(gè)心理狀態(tài)，會(huì)阻礙人們的發(fā)展，降低人們面對(duì)困難和挫折的能力和意志，所以這種心態(tài)其實(shí)是需要改正的。

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