心理咨詢給力解決春節(jié)后的忐忑

　　剛剛結(jié)束的兔年春節(jié)長(zhǎng)假，許多人選擇陪伴家人、走親訪友、外出旅游，或者逛街購(gòu)物。但由于太多人預(yù)約，心理咨詢師徐凌，初二就回辦公室內(nèi)，逐一完成年前約定的多個(gè)一對(duì)一心理治療。徐凌說(shuō)，長(zhǎng)假期間需要心理咨詢的人很多，他已經(jīng)連續(xù)3年春節(jié)加班，白天、晚上的時(shí)間都提前被預(yù)定下了。

　　“來(lái)的每個(gè)人壓力都很大，他們有來(lái)自婚姻、親子、職場(chǎng)等各方面的壓力，急需專業(yè)人士的輔導(dǎo)和幫助。”徐凌說(shuō)，除夕和大年初一他在家呆了兩天，初二就開(kāi)始了工作，因?yàn)閷?shí)在太多人堅(jiān)持預(yù)約，推都推不掉。

　　徐凌從2003年開(kāi)始獨(dú)立辦所從事心理咨詢，在他看來(lái)，從2008年開(kāi)始，人們對(duì)心理咨詢的接受程度逐漸普遍化，越來(lái)越多人遇到情緒障礙時(shí)，愿意主動(dòng)找心理咨詢師聊聊。2009年春節(jié)開(kāi)始，徐凌連續(xù)三年的春節(jié)假期都是陪眾多求助者度過(guò)的。

　　春節(jié)假期預(yù)約的火爆程度大大超過(guò)了徐凌的預(yù)期，一開(kāi)年徐凌已經(jīng)接連忙碌了6天。昨天是不少單位上班的第一天，徐凌從下午忙到了晚上8點(diǎn)過(guò)，對(duì)3位預(yù)約的求助者進(jìn)行了一對(duì)一的心理輔導(dǎo)。

　　【咨詢案例回放】

　　遭遇“小三”威脅 她沒(méi)心情過(guò)年

　　“她比我歲數(shù)大，沒(méi)有我好看，而且已經(jīng)是孩子的媽，我婚姻中的‘小三’竟然是這樣一個(gè)女人。”大年初二，徐凌接待了一位自稱遭遇“老三”，心里痛苦不堪的妻子。被一位各方面不如自己的女人“打敗”，讓這位女士產(chǎn)生了諸多的不平衡，心情黯然導(dǎo)致過(guò)年也沒(méi)有心情，干脆利用假期尋求心理治療。

　　徐凌告訴記者，從他近年接觸的個(gè)案來(lái)看，婚姻的外來(lái)破壞者，并非都是人們想象中的年輕貌美，這位女士的遭遇亦不在少數(shù)。在徐凌的分析下，這位女士逐漸意識(shí)到，自己和丈夫相處的方式原本存在問(wèn)題，丈夫的出軌很大程度上并非因?yàn)椤袄先倍嗝淳哂形Γ亲约簩?duì)待丈夫的態(tài)度，在丈夫出軌前已然將丈夫拒之于門(mén)外。

　　通過(guò)及時(shí)的心理干預(yù)，這位女士放棄了采取過(guò)激手段報(bào)復(fù)“老三”和丈夫的想法，而是誠(chéng)懇地反思自己過(guò)去的行為，主動(dòng)緩和與丈夫之間的關(guān)系。徐凌說(shuō)，利用春節(jié)假期到心理咨詢所接受婚姻指導(dǎo)的夫婦不少，如果雙方都肯配合，對(duì)兩人緊張關(guān)系的改善效果非常明顯。

　　別人叫他大狗熊 5歲娃娃也煩惱

　　徐凌的一位小患者只有5歲，娃娃對(duì)自己的要求很高，總是像小大人一樣照顧身邊的人，但有時(shí)一不小心做錯(cuò)事，孩子就表現(xiàn)得特別急躁和自責(zé)，經(jīng)常順手抓起手邊的東西打自己。

　　“和孩子及家長(zhǎng)溝通后我發(fā)現(xiàn)，父母從娃娃三歲半時(shí)要求他一個(gè)人住一間屋子，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)他是小小男子漢，要獨(dú)立。”但另一方面，孩子的奶奶又總是對(duì)娃娃寵愛(ài)有加，怕娃娃著涼，盡管娃娃表示并不冷，但還是要堅(jiān)持給他多穿一件衣服，導(dǎo)致娃娃穿得太臃腫根本跑不動(dòng)，在小朋友中間得到一個(gè)不怎么光彩的“大狗熊”綽號(hào)。

　　徐凌說(shuō)，父母強(qiáng)調(diào)孩子的獨(dú)立，奶奶強(qiáng)調(diào)娃娃太小，不懂自己穿脫衣服，讓孩子在小伙伴中受到嘲笑，這些外界刺激讓孩子分不清楚自己到底是獨(dú)立的大孩子，還是什么都不會(huì)的小孩子，對(duì)自己的認(rèn)同受到影響，以至于一犯錯(cuò)就表現(xiàn)出過(guò)激的行為。徐凌建議，“是暖還是熱，孩子心里最清楚，按他們的意思辦，避免一些被叫成‘大狗熊’的尷尬。”

（梁子豪）