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你是否經(jīng)常這樣：下班后回到家，習(xí)慣性打開(kāi)電腦，瀏覽下門戶網(wǎng)站，進(jìn)入社區(qū)逛逛，時(shí)不時(shí)的“灌下水”。這些無(wú)意的行為，你也許覺(jué)得很平常，但有時(shí)候卻與一種心理疾病有關(guān)，那就是“傳說(shuō)”中的“虛擬社交依賴癥”。
看到媒體的報(bào)道，相信許多網(wǎng)友都會(huì)暗自嘀咕：我是否也有“虛擬社交依賴癥”？為此，39健康網(wǎng)編輯特意采訪了武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院心理科何日輝副主任。
專家簡(jiǎn)介：何日輝 武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)碩士，多維度成癮快速治療法創(chuàng)始人，國(guó)家心理咨詢師。國(guó)內(nèi)外對(duì)止咳藥水和曲馬多等處方藥成癮進(jìn)行深入研究治療的第一人，擅長(zhǎng)成癮性心理疾病的治療。在國(guó)內(nèi)外發(fā)表論文20余篇，參加編寫專著8部。
何為“虛擬社交依賴癥”?
武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心理科成癮醫(yī)學(xué)中心何日輝主任說(shuō)：“虛擬社交依賴癥是一個(gè)新的詞匯，如果我們確定它是一種新型心理疾病的話，它應(yīng)該屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的一種特殊形式，指沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交游戲而嚴(yán)重?fù)p害了社會(huì)功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭(zhēng)吵甚至導(dǎo)致離婚等。”
‘虛擬社交依賴癥’按照字義來(lái)理解已經(jīng)屬于神經(jīng)癥的范疇，換句話講，如果要診斷為‘虛擬社交依賴癥’，必須具備以下三個(gè)條件，缺一不可：
第一，患者至少要表現(xiàn)出由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交游戲而導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、疑病、軀體化或神經(jīng)衰弱等癥狀；
第二，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀已經(jīng)導(dǎo)致社會(huì)功能受損或具有無(wú)法擺脫的精神痛苦，促使其主動(dòng)求醫(yī)；
第三，前面兩點(diǎn)的表現(xiàn)和行為至少要有三個(gè)月。
“虛擬社交依賴癥”并非空穴來(lái)風(fēng)
我們常說(shuō)“事出有因”，一種現(xiàn)象的產(chǎn)生有著一定的原因。雖然有些媒體報(bào)道描寫夸張，但并非沒(méi)有根據(jù)。“虛擬社交依賴癥”產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，簡(jiǎn)單概括為以下三方面：
1、精神心理因素
“虛擬社交依賴癥”的患者多數(shù)有心理問(wèn)題，比如自卑、缺乏安全感、缺乏被尊重和被認(rèn)可、自我接納度低、缺乏成就感等，為了保護(hù)自己不受心靈方面的傷害，就會(huì)選擇呆在自己認(rèn)為安全的環(huán)境里，不敢多邁出一步，局限于當(dāng)前的生活狀態(tài)和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。
2、家庭因素
家庭的教育和環(huán)境很重要，如果家庭成員之間的關(guān)系出現(xiàn)障礙，比如父母與子女之間缺乏有效的溝通，子女感受不到父母的愛(ài)，認(rèn)為自己得不到父母的支持和認(rèn)可，就會(huì)從其他方面來(lái)滿足自己內(nèi)心的需求。
3、社會(huì)因素
我國(guó)現(xiàn)在處于一個(gè)轉(zhuǎn)型期，人與人之間的信任度低，比如中國(guó)的父母會(huì)經(jīng)常告誡小孩“不要和陌生人說(shuō)話”，無(wú)形中設(shè)置了與他人溝通的心理屏障。人們對(duì)于物質(zhì)的追求加大的同時(shí)，工作壓力也在加大，但是卻缺乏一個(gè)健康有效的壓力宣泄渠道，下班后不由自主地“宅”在家里玩網(wǎng)絡(luò)游戲。
與此同時(shí)，也會(huì)受到周圍環(huán)境的影響，看到同事、朋友在玩。自己也會(huì)一起玩。另外，也有著追求時(shí)尚的因素在里面，新奇的產(chǎn)品出來(lái)后，往往會(huì)很快吸引一大批網(wǎng)民追捧。
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