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心靈雞湯

健心“八戒”給心靈洗洗澡

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-22

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  導語:健心就是給自己的心靈洗洗澡。在現代社會的高壓生活和工作狀態下,我們的心靈被蒙上了一層厚厚的塵垢,而健心就是幫助我們的心靈洗去這些塵垢,讓我們重新以一種輕松快樂的心態去直面現實的人生。以下健心“八戒”一定要注意。


  一戒躁

  容易發脾氣,或吵或鬧,甚至罵人、打人、毀壞物件,然后心理上得到一種莫名其妙的滿足。

  二戒卑

  覺得自己處處不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事,性格愈來愈孤僻,脾氣越來越古怪。

  三戒傲

  自以為是,周圍的人對他敬而遠之,他卻自鳴得意。生活空虛,無所寄托,缺少樂趣。

  四戒妒

  妒忌別人的成就,不考慮怎樣奮起猛追,卻希望別人栽跟頭。

  五戒愁

  整天生活在憂慮之中,愁容滿面,心事重重。

  六戒慎

  時時提心吊膽,怕說錯話,怕做錯事,怕得罪人。

  七戒悲

  一生當中,一些不幸的事常常浮現在眼前,不覺悲從中來。

  八戒疑

  疑心病者,總以為別人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安、經常失眠。

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