怎樣能遠離煩憂？（三）

　　癌癥世代相傳，我也注定要患上癌癥？

　　這個不一定的。我們無法控制遺傳因素的影響，但是我們想辦法在自己生活的環境中注意保護自己。而現在很多的癌癥都是由于環境的影響造成的。想辦法保持自己的體重，注意自己的腰圍，飲食方面的話，盡量吃一些綠色食物，少吃那些垃圾食物，避免將自己置身與濃煙和石棉之中。

　　我認為無法完成工作

　　這是對的?，F實中，沒有人能過順利做完所有的工作。我們所處的這個世界，飛速發展，很多事情我們也是心有余而力不足。不是信息負載過多，而是這個世界機會負載太多了。我們每天都有做不完的事情在等待我們去處理。正確的對待方法就是，請不要同一時間做多個任務。那樣做，根本不會增加我們的工作效率。相反，還會加重大腦皮層腦細胞的負載，從而嚴重影響我們的表現。

　　我沒有足夠的錢去旅游！也許我永遠也沒有機會去我們夢寐以求的地方。比如中國，玻璃利西亞等等地方。

　　保持平和心態，耐心等待。如果自己現在沒有足夠的時間和金錢的話，那么耐心等待吧。這樣將會使你安心的呆在家里。想想自己身邊的一些美妙的地方與景色吧。也許世界其他地方的人們不遠萬里來到你的家鄉，欣賞獨特的景色與享受奇特的風俗。但是，你卻對他們視而不見，不以為是。美好的事情就在我們的身邊，只是我們缺乏發現的眼光。

　　但是也不要放棄出門遠游的想法。好好做計劃，然后想辦法實現。與其生活在一味的等待中，不如精心計劃，合理預算開資，找個合適的出發時間，然后好好享受自己的假期。

　　害怕恐怖襲擊，無法入睡

　　恐怖主義者通過暴力襲擊以制造恐慌的氣氛，擾亂社會。

　　恐怖襲擊很暴力，很致命。但是，這樣的機會多么？恐怖襲擊很真實，但是我們必須學會區別對國家安全的恐怖和自己的安全的威脅。每天我們日常生活中所面對的安全問題已經讓我們有些措手不及。在美國，死于交通事故的概率大約是1/7000,而被兇殺的概率是1/18000,而這個概率還是遠遠小于恐怖襲擊死亡的概率，1/600000。

　　作為個人，對恐怖襲擊保持適當的警惕是必要的，但是沒有必要整天杞人憂天，惶恐不安。