心理平衡之“五味”滋養(yǎng)

　　酸--寬容人生百態(tài)，萬事萬物不可能都順心如意，無名火與萎靡頹廢常相伴而生。寬容雖然鬧得人心里酸酸的，但卻是脫離種種煩擾，減輕心理壓力的法寶。寬容并不是逃避，而是豁達(dá)與睿智。

　　甜--愛心愛有著甜蜜的內(nèi)涵，父母之愛、情侶和夫妻之愛、親友和子女之愛、祖孫之愛，愛在生命中占重要位置。一個(gè)人如果長(zhǎng)期得不到他人尤其是親人的關(guān)愛，心理就會(huì)出現(xiàn)不平衡，產(chǎn)生心理障礙。

　　苦--宣泄每個(gè)人都有這樣的體會(huì)，遇到不順心的事總想對(duì)親友訴苦，把心里的不快倒出來，這就是宣泄。與此同時(shí)，也希望有人來幫助自己解開心中的疙瘩。宣泄過后，心情豁然開朗，特別放松。

　　辣--批評(píng)人總有順境、逆境。逆境時(shí)需要鼓勵(lì)和疏導(dǎo)，順境時(shí)善意的批評(píng)就顯得相當(dāng)重要。善意的批評(píng)雖然熱辣，但是長(zhǎng)期得不到正確的批評(píng)和善意的幫助，驕傲自滿就會(huì)滋生，人會(huì)變得固執(zhí)、傲慢、自以為是，而這些都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　鮮--信念信念與理想的力量對(duì)于心理的作用舉足輕重。人們常常會(huì)遭遇各種挫折和失敗，會(huì)陷入意想不到的困境，這時(shí)，信念和理想猶如注入心中的新鮮血液，使人振奮，幫助人們渡過坎坷與挫折，防止誤入心理暗礁。

（賀鳳麗）