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心靈雞湯

每天給爸媽一個擁抱

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  父母退休后,一方面失去了工作中的成就感和激勵,另一方面身體逐漸衰弱,心理上就會由此產生各種失落,害怕孤獨,渴望親情。這時候他們心理非常脆弱,渴望更多的安撫與支持,更希望得到被認可的感覺。尤其很多老人退休后,幫兒女們操持各種家務,做飯、洗衣、看孩子,在做這些的同時,老人心底更需要被認可和鼓勵。

  作為兒女的一方,常常因粗心忽略了這些細節,或者因為含蓄的表達情感,盡管對父母的付出心存感動,卻往往把對父母的感激深深埋在心底,從不讓他們知道,有些甚至還會造成溝通不暢和誤解。

  因此,應該經常表達對父母的感謝和認可。有的時候,不一定非得用語言,說不出口的話可以用一些肢體的親密來替代。比如,父母正在廚房準備飯菜的時候,可以從背后擁抱父母,讓父母感覺到你的依賴和感激;有高興的事情,看到好玩的笑話,給父母講一講、表演下;和父母出去逛街時,挽著他們的手臂,他們心里一定會美滋滋的享受被路人羨慕的感受;過馬路、或者爬樓梯,可以牽著父母的手,即便他們不需要,也會讓他們覺得溫暖和貼心。

  當然,擁抱也要注意方式和姿態。貿然擁抱父母可能會讓他們驚愕。要有個循序漸進的過程。擁抱時,主要擁抱肩部,不能像愛人之間擁抱腰部,會讓父母覺得不自然。

(龔艷麗)

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