讓自己擁有心靈上的“星期八”

　　每個(gè)星期只有七天，這是眾所周知的事情，什么時(shí)候有了“星期八”？

　　“星期八”是一種對(duì)生活的向往，現(xiàn)在很多人除了周末，其余時(shí)間忙忙碌碌，甚至連發(fā)呆都被視作一種奢侈。“星期八”對(duì)于繁忙的你來(lái)說(shuō)，是一種心靈放松的需求。如何擁有“星期八”？

　　首先，要掌握化繁為簡(jiǎn)的生活技巧，工作之外的時(shí)間關(guān)掉手機(jī)，換一種生活，讓身心悠閑下來(lái)；其次，擁有“星期八”，還包括給自己一個(gè)好睡眠，在周末可以睡他個(gè)昏天黑地；另外，“星期八”里要學(xué)會(huì)獨(dú)處，忙慣的人，不是沒(méi)時(shí)間獨(dú)處，而是習(xí)慣了“眾樂(lè)樂(lè)”后，已逐漸忘卻了“獨(dú)樂(lè)樂(lè)”的歡愉，完美的“星期八”可以是好好享受獨(dú)處。

　　曾幾何時(shí)我們高喊“時(shí)間是海綿里的水，只要擠，總是有的”，現(xiàn)在不如為了休息擠一次吧，給自己擠出個(gè)心靈“星期八”。

（楊玉龍）

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