自殺接二連三 心理健康不容小覷

　　在9月10日“世界預防自殺日”時，國家疾病控制中心披露了這樣一組調查結果：我國每年約25萬人死于自殺，是15歲到34歲青壯年人群的首位死因。粗略盤點我市這一年的自殺事件不禁讓人心痛而沉重，同時也為我們敲響了要提高自殺預防意識的警鐘。

　　盤點：自殺事件接二連三

　　9月1日，在位于內蒙古農業大學東區金沙公寓里發生一起命案，一名男子將女友殺死后自殺。7月14日，女服務員李某某從車站東街鐵路小區22號樓東單元6樓墜樓，8月9日，呼和浩特市公安局公布調查結果，李某某系自殺墜樓身亡。6月24日，在青城公園北門東側人工湖，一對情侶因遭到家人反對，相擁跳入湖中，市民發現及時報警并實施營救，但獲救的兩人再次跳入湖中，不肯上岸。6月22日，一名精神異常女子跳湖自稱家破人亡，所幸民警及時趕到將其救出。6月18日，20歲花季女孩從“朋友”的幾句言語里得知相戀一年多的男朋友不再相信她，于是在對男友說了句“離別遺言”后從五樓縱身一躍摔成重傷。6月14日，回民區小府路清河家園，一名50多歲、平時精神抑郁、曾有過自殺動機的女子跳樓身亡。

　　剖析：自殺原因復雜

　　“自殺是全球性的嚴重問題，在社會多元文化對人們心靈的沖擊下，自殺原因較為復雜。”呼市心理咨詢師協會秘書長丁娜稱，今年在我市發生的自殺、自殺未遂事件的原因各不相同。

　　如，男子將女友殺死后自殺和20歲花季女孩跳樓事件，均反映出當事者的生命意識淡薄，耐挫性弱，遇到挫折便以極端的方式表達情感，處理問題。這屬于因為不能適應環境、不能適應社會而有意識自我毀滅的利己性自殺。情侶兩次跳湖自殺未遂事件中有一名40多歲的當事者，她表現出盲目追求社會認同感、缺乏自我、人格獨立性缺失。這屬于為了某種信念而自殺的利他性自殺。精神異常女子跳湖事件與精神抑郁女子跳樓事件則屬于病理性自殺。

　　應對：強化生命意識

　　丁娜稱，自殺者的最大問題就是生命意識淡薄，他們不懂得生命的珍貴，人生的價值和意義。為此要強化生命意識，尤其要加強青少年的生命意識教育和挫折教育。生命意識教育，首先要在思想上認識到生命的可貴，進而珍惜生命的存在，欣賞生命的美好，體悟生命的樂趣，磨練生命的魅力。此外要意識到生存的意義，人不只是活著，還要追求人生的價值和意義，有自我的幸福，自我人生價值的實現，還有作為社會一員，有對社會、對人類關懷和貢獻的價值。挫折教育要使人們在不斷的挫折中越挫越勇，擁有積極樂觀的人生觀。

　　此外，在自殺人群中有相當一部分是具有人格問題或人格障礙，其中邊緣性人格障礙、沖動性人格障礙、攻擊性人格障礙居多。為此要加強心理健康意識，時常對自己的心理健康進行體檢，一旦發現問題，要及時進行心理干預，根據不同情況由專業人員通過認知治療、危機干預、藥物治療等治療手段，幫助人們應對危機化解危機，從而擁有健康心理。

（龔艷麗 謝莎莎）