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心理常識(shí)

三大因素影響人的胃口

分類: 心理常識(shí) 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-30

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  哪些因素會(huì)影響胃口?很多人都覺(jué)得,自己沒(méi)有胃口,肯定是因?yàn)樯眢w存在一些疾病問(wèn)題造成,但實(shí)際上很多人都忽視了一點(diǎn),那就是一些心理因素,也會(huì)直接的影響到我們的胃口,所以我們要注意自己的心理健康保健。

  柔和光線增加食欲

  柔和的燈光會(huì)影響人們消費(fèi)食物,這主要是因?yàn)槿岷偷臒艄鈺?huì)讓人們?cè)黾邮孢m感,從而減少對(duì)進(jìn)餐的控制,延長(zhǎng)人們的用餐時(shí)間,增加人們的進(jìn)食量。這或許就是很多飯店喜歡把燈光設(shè)計(jì)得比較柔和的原因。

  刺眼或者過(guò)度明亮的照明會(huì)減少人們待在餐廳的時(shí)間,從而影響進(jìn)食量。微弱的或者溫暖的照明(包括燭光)一般使人們更愿意逗留和享用餐后甜點(diǎn)及額外的飲料。因?yàn)樵谌豕庀拢藗兺苌儆幸种坪妥晕壹s束,他們更愿意消費(fèi)。

  不愉快的氣味影響食欲

  眾所周知,不愉快的氣味會(huì)影響人們的食欲,無(wú)論是周圍環(huán)境的氣味還是食物的氣味,都會(huì)縮短用餐時(shí)間和抑制食物消費(fèi)欲望,但研究還未發(fā)現(xiàn)良好氣味對(duì)食欲的影響到底有多大。

  輕音樂(lè)增加食欲

  輕音樂(lè)一般可以增加食欲、延長(zhǎng)用餐時(shí)間,從而增大食物和飲料的消費(fèi)量。相反,當(dāng)音樂(lè)或周圍的噪聲太大、太快或讓人感覺(jué)不舒適時(shí),人們不會(huì)在餐館內(nèi)待太長(zhǎng)時(shí)間,食物消費(fèi)量當(dāng)然也會(huì)降低。

  不過(guò),節(jié)奏快并且讓人心情愉快的音樂(lè)同樣會(huì)增加人們對(duì)食物和飲料的攝入量,因?yàn)榭旃?jié)奏的音樂(lè)也讓人們加快了進(jìn)食的速度。

  上面就是為大家介紹的,會(huì)直接的影響到我們食欲的一些因素,通過(guò)這些內(nèi)容了解之后,大家應(yīng)該有更全面的認(rèn)識(shí)了吧,在生活中我們應(yīng)該更加注重這些常識(shí)的了解,這樣才可以幫助自己保持好胃口。

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