你是一個浪費時間的人嗎？

　　浪費時間的人是怎樣的?可能很多人都沒有意識過，浪費其實也是一種心理因素在作祟的，而且在生活中，很多人都有這樣的壞習(xí)慣，那么下面為大家盤點一下，判斷自己是不是浪費一族的方法。

　　1.不聆聽

　　不愿聽取不同意見，不接受新想法和別人的忠言建議，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)速度慢，別人漸漸舍你而去。

　　2.不完成

　　衡量一個人時間管理效率的最簡單辦法，是看完成了多少件事，而不是同時做很多件事情。有所成就的人，總是會想法設(shè)法完成事情。

　　3.熬夜

　　不斷熬夜，長期睡眠不足，會使大腦麻木，關(guān)系緊張，創(chuàng)造力降低，同時也表明，你不會管理自己的時間。

　　4.注意力不集中

　　注意力不集中，抓不住重點和優(yōu)先級，會導(dǎo)致生活雜亂無章。

　　5.沒有計劃

　　缺乏計劃性是效率的頭號殺手，花時間做計劃，則無需浪費時間在慌亂中不知所措。

　　希望大家在生活中，都能夠改掉自己浪費的習(xí)慣，因為這不僅關(guān)系到的是美德問題，也是心理健康的一種調(diào)整，如果你發(fā)現(xiàn)自己，是一個名副其實的浪費一族，那么就必須注意做到科學(xué)改正了。

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