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心理常識(shí)

注意性格會(huì)影響你的壽命

分類: 心理常識(shí) 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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  我們形容一個(gè)人的時(shí)候免不了和他的性格特征聯(lián)系在一起,注意性格會(huì)影響你的壽命,比如說,老張開朗,小王內(nèi)向……不同的人有不同的性格特點(diǎn),身心醫(yī)學(xué)表明,有些性格會(huì)危害身體健康,影響壽命。

  1、拖拉散漫型

  比如生活中丟三落四,對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí),自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。

  研究人員認(rèn)為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí),所以壽命更長(zhǎng)。

  2、焦慮緊張型

  焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。

  一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示,注意性格會(huì)影響你的壽命,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài),但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比,并不值得。

  3、忍耐憂郁型

  有些人遇到事情慣于忍氣吞聲,把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢(shì),而且身體素質(zhì)也大打折扣。

  研究表明,這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病,早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響,而忽略快樂的感受。

  4、鉆牛角尖型

  愛鉆牛角尖的人,遇事較真,有股不達(dá)目的不罷休的勁頭。注意性格會(huì)影響你的壽命,這樣的人在科研開發(fā)上,容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計(jì)較,不利于身心和諧,加快衰老。不如凡事多從不同角度想想,給自己和周圍的人一個(gè)“中間地帶”。

  5、多疑嫉妒型

  多疑嫉妒型的朋友,人際關(guān)系多不好,容易孤獨(dú)、郁悶,惴惴不安,嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生被害妄想。

  研究表明,對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力,從而導(dǎo)致體內(nèi)一種蛋白質(zhì)含量驟升,該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

  6、脾氣暴躁型

  每次發(fā)脾氣都會(huì)讓心臟的磨損更多一層,給自己的身體增加一份負(fù)擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們,腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生,大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

  注意性格會(huì)影響你的壽命,總體來講,性格沒有絕對(duì)好壞之分,善于發(fā)揮性格的長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短,使身心愉悅,才能延年益壽,長(zhǎng)命百歲。

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