每個(gè)人都需要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)自己面臨的困難。特別是遇到令人悲痛留下心理創(chuàng)傷的事情一發(fā)生，就會(huì)在人的腦海里留下雙重表征。下面我們就來具體的了解一下，什么叫做人的創(chuàng)傷記憶表征呢?

　　一種表征是有意識(shí)的創(chuàng)傷經(jīng)歷,將其稱為“可回憶的言語知識(shí)”,因?yàn)樗梢詮淖詡黧w記憶中提取出來。這些自傳體知識(shí)是以概要等級(jí)的形式排列的,從廣泛的終生主題到事件的一般描述,再到創(chuàng)傷特有的詳細(xì)知識(shí)。與這種表征相對(duì)應(yīng)的記憶系統(tǒng)稱為可回憶的言語記憶，所記憶的信息與情境的感官特征、當(dāng)時(shí)的情緒和生理反應(yīng)以及感知事件有關(guān)。在創(chuàng)傷過程中,這種記憶的編碼活動(dòng)有所減少。

　　第二種表征是由無意識(shí)加工形成的,稱為“可回憶的情境知識(shí)”,因?yàn)檫@種表征始終保持著激活的脆弱性,當(dāng)個(gè)體處于與創(chuàng)傷類似的情境時(shí),可以自動(dòng)激活這種表征。創(chuàng)傷經(jīng)歷的感官、空間特征以類推編碼的形式表征在可回憶的情境記憶。

　　一旦創(chuàng)傷信息與以往假定之間存在著很大的矛盾,人們無法整合這些記憶,就不能有效地加工創(chuàng)傷記憶,那么與創(chuàng)傷有關(guān)的方面得到了慢性加工。大量證據(jù)表明戰(zhàn)爭(zhēng)老兵、強(qiáng)奸受害者以及災(zāi)難幸存者患有慢性PTSD ,這種病癥會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間6到8小時(shí)，慢性加工影響會(huì)形成泛化,如喚醒增加、注意和記憶偏向增加等會(huì)長(zhǎng)期地表現(xiàn)出來,而且也可能形成次級(jí)反應(yīng)(比如沮喪、逃避、焦慮、恐慌等)。質(zhì)素濫用也會(huì)作為一種應(yīng)付反應(yīng)出現(xiàn)。因此在許多情況下,PTSD與沮喪、焦慮或質(zhì)素濫用的共同發(fā)病很可能反映了慢性情緒加工的效果。

　　它不僅能夠解釋一些臨床現(xiàn)象和實(shí)驗(yàn)結(jié)果并做出新穎的預(yù)測(cè),而且它注意到了兩個(gè)看起來毫不相關(guān)的治療任務(wù)之間的潛在聯(lián)系。一個(gè)治療任務(wù)是結(jié)束痛苦,這種痛苦是在PTSD中由慢性加工創(chuàng)傷所致。另一個(gè)治療任務(wù),也是經(jīng)常被忽略的,是探察創(chuàng)傷歷史,鼓勵(lì)個(gè)體克服抑制過程,重新開始對(duì)創(chuàng)傷記憶進(jìn)行充滿痛苦的加工。這兩個(gè)領(lǐng)域一直被分開進(jìn)行考慮的,我們相信對(duì)創(chuàng)傷加工的關(guān)注會(huì)把臨床實(shí)踐與研究聯(lián)系起來。

　　當(dāng)我們遇到困難和挫折的時(shí)候，其實(shí)并不可怕。如果輕易的就被困難打倒，在心中留下陰影的話，對(duì)以后的人生是毫無幫助的。只有通過自己平時(shí)不懈的堅(jiān)持與努力，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，這種創(chuàng)傷記憶很快就可以恢復(fù)的。