強(qiáng)顏歡笑會(huì)危害我們的心理健康

　　在生活中我們難免會(huì)有強(qiáng)顏歡笑的時(shí)候，畢竟生活中并不是所有的事情都是一帆風(fēng)順、順順利利。但是心理學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人經(jīng)常強(qiáng)顏歡笑的話，那么對(duì)于他的心理健康是有很大的影響的。那么，這是為什么呢?

　　研究人員對(duì)一組公交司機(jī)進(jìn)行了為期兩周的跟蹤調(diào)查。研究對(duì)象之所以選擇公交司機(jī)，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)公交公司要求司機(jī)上崗必須“微笑服務(wù)”。經(jīng)調(diào)查，當(dāng)公交司機(jī)強(qiáng)擠笑容時(shí)，其情緒就會(huì)變得更糟糕，進(jìn)而會(huì)失去工作熱情。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，假笑對(duì)女性的影響比對(duì)男性的影響更大。假笑會(huì)導(dǎo)致“微笑抑郁癥”，這是一種多發(fā)生在都市白領(lǐng)身上的一種新型抑郁傾向，患者常常為了維護(hù)在別人心目中的美好形象，強(qiáng)顏歡笑。而當(dāng)壓力大到無(wú)法承受時(shí)，可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人。

　　因此，在生活中，我們應(yīng)該保持我們的心理健康，該傷心的時(shí)候就傷心，該難過(guò)的時(shí)候就難過(guò)，而不是強(qiáng)顏歡笑，讓我們承受過(guò)多的壓力，這樣我們生活才會(huì)更加的輕松。希望通過(guò)以上的介紹，大家能夠引以為戒。