很多人在自我激勵的時候，都會說壓力越大動力也就越大，但實際情況是壓力越大整個人反而會被壓力壓垮，還有什么動力可言?所以說，壓力過大不但影響到了身體健康，也會影響到心理健康。壓力過大的危害大家在平時一定要小心!

　　壓力大導致皮膚疾病

　　人在壓力作用下，脂肪分泌腺的活動加強，會產生座瘡;汗腺會過分分泌汗液和某些化學物質，使發根毛囊不斷發炎，產生更多的頭皮屑。壓力也叫以那亙肪有陰反膚征狀，包括座瘡、濕疹、牛皮癬、麻疹、皮膚抱疹等。此外，壓力還會使人產生黑眼圈和皺紋及身體過敏現象。

　　壓力大導致脫發

　　大多數的人有十萬根頭發，正常情況下每天會掉二十至一百根頭發。當人在壓力情況下頭發會停止生長，然后八周之后你會發現頭發掉落的數量要比平常多出很多。同時，當人們處于巨大的壓力之下時，可能會用盡身體中儲藏的維生素B族，從而使得頭發變灰或變白。

　　壓力大導致消化道疾病

　　壓力可以使人的生理周期脫離正軌或者改變生理周期的長度，吃東西時表現出難以下咽，或吞咽東西的時候感覺嗓子里面有腫塊等病，這都是常見的精神壓力的標志。

　　在壓力作用下，腹部肌肉會不自覺地持續緊縮不放松會造成腹院痛。同時，壓力也會導致腹鳴、腹瀉、便秘、胃潰瘍等病，甚至加速人體老化的速度。

　　壓力大導致頭痛

　　壓力會導致頭皮、面部、頸部的肌肉緊縮，使太陽穴兩側有擠壓感的不適癥狀，就好像在腦袋上勒上了一根很緊的粗橡皮筋一樣。潛伏殺手五焦搖癥和惶恐癥

　　當人們長期生活在巨大的壓力環境之下，人們會有出冷汗、惡心和頭暈目眩、心悸、喘息、耳鳴、無法控制的毀滅感和恐懼感產生。這是人們對極端壓力和焦慮的反應，是惶恐癥的明顯表現。

　　可不要小看壓力哦!除了會帶來上述這些危害之外，醫生說過，一個人壓力如果太大，那么患上中風、心血管疾病以及神經衰弱等病癥的幾率會比正常人還要高。更可怕的是，壓力太大還會讓人神經方面出現嚴重問題。

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