透過意志選擇快樂或痛苦

    有些人在遭遇重大創(chuàng)傷，心靈難以承受時，常會不自覺陷入高度警覺的病態(tài)性過度反應(yīng)；或退化到自己原先熟悉的人物場景舔撫傷口，這時不難發(fā)覺他們不但自閉退縮，甚至好像忘了曾發(fā)生的劇變。

    醫(yī)學(xué)界過去僅能由心理層面分析解釋，記憶機能的潛抑、轉(zhuǎn)化，或局部性、選擇性的喪失也絕非環(huán)境和心理因素就會形成，當事人的邊緣性人格特質(zhì)，和此類人格特質(zhì)背后所蘊藏的情緒性疾病和神經(jīng)質(zhì)性體質(zhì)往往才是核心。

    親人、重要關(guān)系人的陪伴支持和溫馨氣氛的籠罩，對創(chuàng)傷記憶的恢復(fù)極為重要，適度以肢體表達關(guān)懷或哀傷情緒，都能舒緩罪惡感與自責；耐心聆聽，多聽少說，不下判斷，配合其信仰，陪伴禱告或誦經(jīng)等，都可協(xié)助脫離不愉快的記憶。

    痕跡深淺與烙印長短并非人的主觀可操縱，是福是禍亦難論斷；鮮明記憶常無礙生活，不經(jīng)意和不可預(yù)期的記憶則常改變?nèi)松Ｈ藗儫o可選擇自己該記得什么，唯一可做的，只有在過程中實踐理想生活。