你的心理“感冒”了嗎

　　一、感到情緒低沉，悶悶不樂； 　　

　　二、對(duì)生活感到?jīng)]意思、沒勁； 　　

　　三、自己感覺思維和反應(yīng)總是比平時(shí)慢半拍； 　　

　　四、遇到事情經(jīng)常自責(zé)、內(nèi)疚，埋怨自己把事情搞糟了； 　　

　　五、容易疲倦、不愿活動(dòng)； 　　

　　六、心中有莫名其妙的煩惱； 　　

　　七、工作效率下降，注意力容易分散； 　　

　　八、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱； 　　

　　九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題； 　　

　　十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對(duì)抗情緒的不適； 　　

　　十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對(duì)自己的吸引力； 　　

　　十二、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。 　　

　　抑郁是一種危害人健康的障礙，長期存在會(huì)影響到人的正常學(xué)習(xí)生活和工作，精神健康網(wǎng)專家提醒，如果有抑郁等障礙就要及時(shí)咨詢就診，及早治療，可獲得最佳康復(fù)效果。如您有障礙的困擾，歡迎您咨詢精神健康網(wǎng)在線專家。