觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心

　　觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，傷心時，很多人都會自然抱起一個軟綿綿的東西，比如枕頭、娃娃等，把頭埋進其中，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心。

　　其實，接觸、撫摸一些柔軟的物品，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，比如毛茸茸的小貓小狗、軟和的被子、毛毯、玩具，甚至質地舒適的衣物等，的確能讓人變得放松，起到穩定情緒、舒緩身心的作用。

　　美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學的穆斯卡里教授還發現，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，撫摸小貓小狗的背，可以降低血壓，使脈搏跳動更正常，從而降低壓力水平，有助于趕跑焦慮、抑郁等不良情緒。

　　在觸摸到柔軟的東西時，就像感觸到自己心靈里最柔軟、最純凈的地方，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，有一種與心靈對話的感覺。不知不覺，紛繁的思緒會漸漸清晰，躁動的心情會恢復平靜，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，脆弱的心靈也會找到依靠。